Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay

Khi gặp phải chứng bệnh tiểu buốt ra máu, người bệnh luôn đau đáu tìm ra những mẹo chữa trị để xoa dịu cơn đau và tránh gây biến chứng về sau. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết làm thể nào để đẩy lùi dấu hiệu này một cách hiệu quả nhất chưa? Hãy cùng tìm hiểu ngay Top 5+ cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà đơn giản mà hữu hiệu trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây tiểu rắt tiểu buốt ra máu khó chịu

nguyen nhan tieu buot ra mau - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Nguyên nhân gây tiểu rắt tiểu buốt ra máu khó chịu

Tiểu buốt ra máu là hiện tượng bất thường của cơ thể, khi trong nước tiểu thải ra có sự xuất hiện của hồng cầu. 

Có hai dạng tiểu buốt ra máu điển hình:

  • Tiểu buốt ra máu đại thể: Nước tiểu thay đổi màu sắc sang đỏ hoặc hồng rõ rệt. Bạn có thể quan sát trực tiếp một cách dễ dàng bằng mắt thường. Tình trạng này bản chất là số lượng hồng cầu trong nước tiểu quá nhiều gây ra đổi màu nước.
  • Tiểu buốt ra máu vi thể: Ngược lại với dạng tiểu ra máu đại thể, tiểu ra máu vi thể chỉ được phát hiện bằng xét nghiệm và khó quan sát qua mắt thường.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây tiểu buốt ra máu thường gặp, bạn có thể tham khảo:

Tiểu buốt ra máu do nhiễm khuẩn tiết niệu

Nhiễm khuẩn tiết niệu xảy ra khi vi khuẩn từ môi trường đi ngược vào niệu đạo, sau đó đến bàng quang gây viêm. Khi mắc bệnh này, bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng điển hình như cảm giác buồn tiểu gấp, liên tục, bỏng rát khi đi tiểu. Ngoài ra, ở nhiều đối tượng, đặc biệt là người cao tuổi thường có biểu hiện tiểu buốt chảy máu vi thể, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày.

nhiem khuan tiet nieu gay tieu buot ra mau - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Tiểu buốt ra máu do nhiễm khuẩn tiết niệu

Viêm bàng quang gây tiểu buốt ra máu

Viêm bàng quang là bệnh lý không hề hiếm gặp. Bệnh xuất hiện chủ yếu do vi khuẩn xâm nhập làm tổn thương vị trí này. Nam giới khi gặp phải triệu chứng viêm bàng quang sẽ gặp phải các vấn đề về trục đường tiểu. Bởi bọng đái được xem là nơi chứa và bài tiết nước tiểu thải ra ngoài. Bên cạnh đó, người bệnh sẽ xuất hiện một số dấu hiệu thất thường như:

  • Đi tiểu buốt, khó tiểu
  • Nước tiểu đổi màu, xuất hiện máu và có mùi khai khó chịu.
  • Đau thắt vùng bụng dưới, thắt lưng.
viem bang quang gay tieu buot ra mau 1 - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Viêm bàng quang gây tiểu buốt ra máu

Viêm niệu đạo gây tiểu buốt ra máu ở nam giới

Viêm niệu đạo được đánh giá là bệnh nhiễm trùng tuyến tiết niệu phổ biến nhất ở nam giới. Bệnh này được hình thành chủ yếu do chủng khuẩn gây nhiễm lúc quan hệ. Khi mắc phải viêm niệu đạo, nam giới ngoài biểu hiện tiểu buốt ra máu sẽ gặp phải một số triệu chứng sau:

  • Lỗ niệu đạo sưng đỏ, căng tức bàng quang
  • Dương vật xuất hiện dịch nhầy, mủ, lẫn máu
  • Đau khi quan hệ tình dục.

Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời, triệu chứng bệnh sẽ ngày càng diễn biến nặng. Thậm chí ảnh hưởng đến nhiều cơ quan lân cận và gây hại cho sức khỏe người bệnh.

viem nieu dao gay tieu buot ra mau - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Viêm niệu đạo gây tiểu buốt ra máu ở nam giới

Tiểu buốt ra máu do sỏi bàng quang hoặc sỏi thận

Theo nghiên cứu, sỏi được hình thành và lớn dần lên trong bàng quang hoặc thận. Bệnh này ở giai đoạn khởi phát sẽ ít có biểu hiện ra bên ngoài. Người bệnh thường không cảm giác thấy cơn đau cho đến khi xuất hiện tắc nghẽn hoặc xuất hiện sỏi trong nước tiểu. 

Các chuyên gia cho rằng, hai bệnh lý này đều là nguyên nhân điển hình gây tiểu buốt ra máu đại thể và vi thể. 

Ngoài các bệnh lý kể trên, tiểu buốt ra máu có thể xuất hiện do một số yếu tố sinh lý như chấn thương, quan hệ tình dục thô bạo, nhịn tiểu nhiều,…

viem bang quang gay tieu buot ra mau 2 - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Sỏi bàng quang, sỏi thận là nguyên nhân gây bệnh đường tiểu

Top 5+ cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà đơn giản

Cách chữa tiểu ra máu tại nhà hiệu quả và an toàn là một trong những thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Đi tiểu buốt ra máu có phải có thai không? Tiểu buốt ra máu có phải dấu hiệu mang thai không? Câu trả lời là không, đây là một tình trạng bệnh. Khi cơ quan tiết niệu gặp phải triệu chứng viêm, nếu không điều trị sớm, chủng khuẩn có thể lây lan và để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Khi bệnh ở giai đoạn khởi phát, mức độ nhẹ, người bệnh hoàn toàn có thể tham khảo các biện pháp chữa trị tại nhà mà chưa cần phải can thiệp chuyên khoa sâu.

cach chua tieu buot ra mau tai nha - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Top 5+ cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà đơn giản

Cách chữa trị tiểu buốt ra máu bằng các bài thuốc dân gian

Chữa tiểu buốt ra máu bằng các bài thuốc dân gian là phương pháp hiệu quả và đảm bảo được tính an toàn cao. Cách làm được nhiều người tin tưởng và lựa chọn hiện nay, vì vậy bạn có thể tham khảo áp dụng ngay tại nhà.

Bí đao hỗ trợ điều trị tiểu buốt ra máu hiệu quả

Tiểu buốt ra máu được xem là một trong những dấu hiệu cảnh báo đường tiết niệu của bạn đang gặp vấn đề. Chính vì vậy, người bệnh cần nhanh chóng sử dụng các biện pháp để đào thải chất cặn bã và độc tố ra bên ngoài. Ăn gì để chữa tiểu ra máu? Bí đao được xem là một trong số giải pháp cực kỳ hữu hiệu đối với trường hợp này.

Theo đó, bạn có thể áp dụng một số cách điều trị tiểu buốt ra máu dưới đây

  • Luộc bí đao: Bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch bí đao rồi luộc lên. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày 2 – 3 lần/ tuần. Dấu hiệu tiểu buốt ra máu khó chịu sẽ nhanh chóng thuyên giảm bạn nhé!
  • Nước bí đao: Bí đao xay nhuyễn, lọc lấy nước và uống hàng ngày là cách làm nhanh chóng, đem đến hiệu quả điều trị cao.
  • Canh bí đao: Canh bí đao không chỉ tốt cho chứng bệnh đường tiểu mà còn hỗ trợ thanh lọc, giải độc cơ thể nhanh chóng.

Tuy nhiên với phương pháp này, bạn nên chú ý lựa chọn quả bí còn tươi, và nhớ gọt vỏ, rửa sạch trước khi sử dụng. Đây cũng là cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nam hiệu quả. 

cach chua tieu buot ra mau tai nha 1 - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Bí đao hỗ trợ điều trị tiểu rắt ra máu hiệu quả

Cách chữa đi tiểu buốt ra máu ở phụ nữ bằng mật ong và giấm táo

Mật ong và giấm táo là hai thành phần cực kỳ quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, có lẽ nhiều người không biết được rằng, những nguyên liệu vô cùng hữu ích trong hỗ trợ điều trị triệu chứng tiểu buốt ra máu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 3 muỗng mật ong
  • 1 thìa dấm táo

Cách chữa đi tiểu buốt tại nhà cho nữ: Người bệnh gặp phải dấu hiệu tiểu buốt ra máu kể trên chỉ cần trộn lẫn mật ong và giấm táo rồi pha thêm một chút nước ấm và uống hàng ngày.

Lưu ý: Với đối tượng thường xuyên bị nóng trong, nhiệt thì không nên áp dụng bài thuốc này. Bởi mật ong được xem là có tính kháng viêm, sát khuẩn cao và đặc biệt có tính nóng nên sẽ làm nặng thêm dấu hiệu bệnh.

cach chua tieu buot ra mau tai nha bang mat ong giam tao - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Cách chữa đi tiểu buốt ra máu ở phụ nữ bằng mật ong và giấm táo

Cách chữa trị bệnh tiểu buốt ra máu với bột sắn dây

Trong vô vàn các thực phẩm có đặc tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, bạn không thể không nhắc tới bột sắn dây. Các chuyên gia cho rằng, bột này có khả năng bất ngờ trong điều trị các chứng bệnh đường tiểu, nhất là tiểu buốt tiểu rắt ra máu ở nữ. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 10 gam bột sắn dây
  • 500ml nước

Các bước thực hiện cách chữa đái buốt ra máu: 

Bước 1: Bột sắn dây cho vào nồi sạch.

Bước 2: Thêm 500ml nước vào, đun nhỏ lửa. Đun đến khi nước sắn dây trong thì tắt bếp và sử dụng.

Bạn có thể thêm đường phèn để tăng thêm hương vị, dễ ăn hơn.

cach chua tieu buot ra mau tai nha bang san day - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Cách chữa trị bệnh tiểu buốt ra máu với bột sắn dây

Mẹo chữa tiểu buốt rau máu tại nhà bằng rau mồng tơi

Mồng tơi là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Với vị ngọt, tính hàn mồng tơi có tác dụng trị táo bón, giải nhiệt, tiểu buốt, tiểu khó…Cách chữa đi tiểu ra máu ở phụ nữ:

Cách 1. Rau mồng tơi đun lấy nước để uống hàng ngày thay nước lọc, giúp cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu.

Cách 2. Lấy lá mồng tơi giã nát, vắt lấy nước cốt hòa với nước lọc, thêm chút muối để uống. Bã mồng tơi đắp vào vùng bụng giúp cải thiện chứng tiểu ra máu.

Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà bằng bèo cái

Bèo cái được biết đến là món ăn dành cho gia súc gia cầm. Tuy nhiên bạn sẽ bất ngờ vì chúng có tác dụng lợi tiểu rất tốt. Nếu đang bị tiểu buốt ra mau thì bạn có thể sử dụng bèo cái bằng những cách dưới đây:

cach chua tieu buot ra mau bang beo cai - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Cách trị tiểu ra máu tại nhà bằng bèo cái

Lấy bèo cái từ những nơi có nguồn nước sạch, bỏ rễ và rửa lại với nước 2-3 lần. Để bèo ráo nước và đem sao vàng, phơi khô.

Mỗi ngày lấy một năm bèo cái sắc với mã dền và thài lài uốn hàng ngày, bạn có thể thêm chút đường cho dễ uống. Uống nước bèo cái thường xuyên sẽ giúp cải thiện chứng tiểu buốt ra máu.

Cách trị tiểu buốt ra máu bằng cỏ seo gà

Cỏ seo gà (phượng vĩ thảo) là một vị thuốc Nam có tính hàn, vị ngọt nhạt, hơi đắng. Tác dụng giải nhiệt, lưu thông khí huyết được dân gian dùng trị các bệnh táo bón, kiết lị, tiểu buốt, tiểu rắt, viêm đường tiết niệu….

Cách sử dụng cỏ seo gà chữa tiểu buốt ra máu như sau: Cho 30g cỏ seo gà  sắc với 600ml nước vo gạo cho đến khi còn 1 chén nước. Uống 2 lần/ngày (sáng và tối).

Chữa tiểu buốt ra máu với cây rau má

Rau má là loại rau giải nhiệt được nhiều chị em yêu thích đặc biệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết được ngoài tác dụng thanh nhiệt thì việc uống rau má sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng bệnh tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu mà không cần phải sử dụng thuốc.

chua tieu buot ra mau bang rau ma - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Chữa tiểu buốt ra máu tại nhà bằng rau má

Cách sử dụng bài thuốc dân gian chữa tiểu ra máu bằng rau má rất đơn giản, bạn chỉ cần uống nước ép rau má mỗi ngày 2 lần sáng – tối. Triệu chứng tiểu buốt, tiểu ra máu sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà – Bổ sung thực phẩm có lợi

Để điều trị tiểu buốt ra máu hiệu quả, người bệnh cần phải xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống khoa học và hợp lý nhất. Theo đó, các chuyên gia cho rằng, việc tăng cường ăn các nhóm thức ăn lợi tiểu, có tính mát, giúp giải độc thanh nhiệt được xem là cách chữa tiểu buốt tại nhà hiệu quả. Cụ thể:

  • Trái cây: Trái cây chứa nhiều vitamin, chất khoáng cần thiết và tốt cho bệnh lý đường tiểu. Một số loại hoa quả mà người bệnh tiểu buốt nên ăn là việt quất, bưởi, dứa, dừa, nho đỏ,…
  • Rau xanh: Thành phần vi chất và vitamin trong rau xanh như cải xoăn, cà rốt, bí ngô, bắp cải, nấm hương,… được cho là vô cùng cần thiết đối với bệnh tiểu buốt ra máu.
  • Thực phẩm giàu Probiotics ( sữa chua, kim chi, dưa muối,…) Những thực phẩm giàu lợi khuẩn là giải pháp hữu ích cho người bệnh tiểu buốt ra máu. Chúng không chỉ tăng cường sức đề kháng tối đa cho cơ thể mà còn xây dựng được hàng rào cơ học, ngăn ngừa hại khuẩn xâm nhập gây bệnh.
cach chua tieu buot ra mau tai nha che do an - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Tóm lại, bổ sung thực phẩm có lợi là cách làm đơn giản và dễ áp dụng ngay tại nhà. Với phương pháp này, bạn không chỉ đẩy lùi được dấu hiệu tiểu buốt rát lẫn máu mà còn nâng cao sức khỏe, ngăn được các bệnh lý nguy hiểm khác từ bên ngoài.

Cách chữa tiểu buốt và ra máu – Uống đủ nước

Uống nước là nhu cầu tất yếu, không thể thiếu với cơ thể sống bình thường. Chính vì vậy, phải nói rằng, uống đủ nước là phương pháp hữu hiệu để thanh lọc và bài trừ chất cặn bã, độc tố ra bên ngoài. Đồng thời ngăn ngừa và đẩy lùi chủng vi khuẩn tồn tại, phát triển.

Tuy nhiên, bạn có biết phải uống bao nhiêu lít nước mỗi ngày mới đủ? 

Thực tế, có nhiều người cho rằng, bạn phải uống đến 3 hoặc 4 lít mới đảm bảo cơ thể đào thải tốt chất dư thừa. Bên cạnh đó, có người lại nghĩ chỉ cần uống khi có nhu cầu, tức là chỉ uống khi khát. Đây đều là những quan niệm sai lầm bạn nhé!

Theo nhiều nghiên cứu, cơ thể con người cần trung bình từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày. Lượng nước sẽ phụ thuộc nhiều vào đáp ứng của cơ thể, tuy nhiên hãy uống thường xuyên để hỗ trợ cho hoạt động của hệ thống tiết niệu, không nên để thấy khát mới uống. 

cach chua tieu buot ra mau tai nha bang uong du nuoc - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Uống đủ nước để phòng ngừa bệnh

Thói quen vệ sinh khoa học – cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà hiệu quả

Các bệnh lý điển hình như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm niệu đạo,… được xem là tác nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng tiểu buốt ra máu khó chịu.

Thống kê cho kết quả, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh đường tiểu cao hơn nhiều lần so với nam giới. Lý do được đưa ra bởi vì, cấu tạo niệu đạo nữ chỉ dài khoảng 3 – 5cm, ngắn hơn so với đối tượng nam ( 18 – 20cm). Không chỉ thế, thói quen vệ sinh cũng ảnh hưởng khá nhiều đến số liệu này. 

Tóm lại, chị em cần lưu ý giữ gìn vệ sinh, thay quần lót hàng ngày. Ngoài ra không nên thụt rửa âm đạo hay sử dụng dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn cao,… Bên cạnh đó, sau quan hệ tình dục cần phải vệ sinh từ trước ra sau sạch sẽ, tránh tạo cơ hội cho vi khuẩn lây nhiễm chéo và có hại cho sức khỏe. 

Tạo cho mình một thói quen vệ sinh khoa học không chỉ là cách trị tiểu buốt ra máu hiệu quả mà còn giúp bạn ngăn ngừa được nhiều bệnh lý nguy hiểm khác đấy bạn nhé!

cach chua tieu buot ra mau tai nha bang thoi quen ve sinh - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Cách chữa bệnh tiểu buốt ra máu với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh

Tiểu buốt ra máu uống thuốc gì? Bảo Niệu Đức Thịnh – Giải pháp vàng trong hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đường tiểu, đặc biệt là tiểu buốt ra máu. Sản phẩm được điều chế hoàn toàn từ các vị thảo dược thiên nhiên cực kỳ lành tính và an toàn, cụ thể:

  • Đương quy: Dược liệu này được ví như “ thần dược” trong hỗ trợ tăng cường chức năng thận, giúp lợi tiểu, giải độc nhanh chóng.
  • Đảng sâm: Tác dụng chính giúp giảm triệu chứng tiểu buốt, nâng cao sức đề kháng.
  • Thỏ ty tử: Bổ thận, tráng dương. Hỗ trợ cải thiện chứng thận yếu, thận hư, tiểu nhiều, khó tiểu.
  • Ích trí nhân: Hỗ trợ hoạt động hệ bàng quang, giảm co thắt cơ trơn, ngăn ngừa chứng tiểu són, tiểu buốt.
  • Bạch linh: Tốt cho tỳ vị, chống suy nhược cơ thể, giảm phù nề, kháng viêm.

Ngoài ra, Bảo Niệu Đức Thịnh còn có một số thành phần quý khác như Bạch mai căn, Hoàng kỳ,…

Bảo Niệu Đức Thịnh đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Sản phẩm hỗ trợ điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, dựa trên nguyên lý của các bài thuốc cổ phương. Người bệnh bị tiểu buốt ra máu nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe này đễ giảm nhanh các dấu hiệu tiểu buốt rắt, tiểu ra máu, đồng thời nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

chua viem duong tiet nieu cho tre 7 - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Cách chữa bệnh đường tiểu với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh

>>> XEM THÊM

5 Cách trị tiểu buốt tại nhà nhanh nhất

Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà hiệu quả

Đi tiểu rắt buốt phải làm sao

Mách bạn cách chữa tiểu buốt tại nhà an toàn

Lưu ý khi chữa đi tiểu buốt ra máu tại nhà

Tiểu buốt ra máu và cách điều trị hiệu quả, chúng ta đã cùng phân tích ở phần trên. Tuy nhiên, ngoài các biện pháp này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Đối với việc áp dụng các bài thuốc dân gian, cần rửa sạch, tốt nhất nên ngâm qua nước muối để sát khuẩn trước khi dùng.
  • Tùy vào đối tượng mắc bệnh, độ tuổi và nguyên nhân gây bệnh để áp dụng cách điều trị tiểu buốt ra máu tại nhà hiệu quả. Không nên lạm dụng quá nhiều phương pháp gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Chữa trị tiểu buốt tại nhà đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Vì vậy, bạn không nên nóng vội hoặc bỏ dở giữa chừng.
  • Ngoài việc bổ sung các thực phẩm có lợi, người bệnh cần tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích. Có thể kể đến như rượu bia, cafe, nước ngọt có gas,…
tieu buot ra mau uong thuoc luu y - Top 5+ Cách chữa tiểu buốt ra máu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Lưu ý khi chữa đi tiểu buốt ra máu tại nhà

Trên đây là Top 5+ cách trị tiểu buốt ra máu tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo áp dụng. Mong rằng, những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức ngăn ngừa được chứng bệnh đường tiểu một cách an toàn và tốt cho sức khỏe nhất.

Hãy để lại thông tin dưới đây để được hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc về bệnh viêm đường tiết niệu hoặc liên hệ Hotline: 0839 898 089.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089