Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục

Tiểu đêm nhiều lần gây mất ngủ không còn quá xa lạ với chúng ta, đặc biệt tình trạng này diễn ra rất phổ biến ở người già. Đi tiểu nhiều lần trong một đêm gây gián đoạn giấc ngủ, làm cho tinh thần mệt mỏi ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống. Vậy Nguyên nhân do đâu gây ra chứng bệnh này và tiểu đêm nhiều lần có làm sao không? Bị tiểu đêm nhiều lần phải làm sao? Chúng ta cùng đi giải đáp thắc mắc này nhé.

tieu dem nhieu lan co lam sao khong - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
Bị tiểu đêm nhiều lần phải làm sao?

Tiểu đêm là gì?

Trung bình một người bình thường sẽ đi tiểu 6-8 lần vào ban ngày và 1 lần trong một đêm. Khi bạn đi tiểu quá 2 lần vào ban đêm, có thể bạn đang mắc chứng tiểu đêm nhiều lần.

Tiểu đêm nhiều lần gây ra mất ngủ, làm đảo lộn cuộc sống của người bệnh. Ảnh hưởng rất nhiều đến mọi người xung quanh.

Nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm mất ngủ

Tiểu đêm là việc bạn đi tiểu quá 2 lần vào một đêm. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm như sinh lý, vấn đề về tâm lý, cảm xúc, các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu,…

Nguyên do sinh lý

Đây là những nguyên nhân do khi sinh hoạt đời sống không đảm bảo:

  • Chế độ ăn uống: Thường sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, coffee, đồ uống có gas,… Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ hoặc ăn nhiều đồ ăn lợi tiểu như mướp, rau cải, dưa hấu,… vào bữa tối cũng dẫn đến đi tiểu nhiều vào ban đêm.
  • Tâm lý căng thẳng: Bị ảnh hưởng về mặt tâm lý một cách nặng nề dẫn đến mất ngủ, stress trong công việc,…
  • Phụ nữ mang thai: Qua trình mang thai làm tử cung phát triển to lên chèn ép vào bàng quang khiến các bà bầu đi tiểu nhiều lần.
  • Tuổi tác: Đặc biệt chứng bệnh tiểu đêm nhiều lần này rất phổ biến ở người già. Khi tuổi già, chức năng bàng quang và thận bị suy giảm, lão hóa, các cơ bàng quang và cơ sàn chậu cũng suy yếu khiến người già rất dễ mắc phải chứng mất ngủ và tiểu đêm nhiều lần.
  • Tác dụng phụ của thuốc lợi tiểu: Khi bạn đang sử dụng các loại thuốc để điều trị suy thận, xơ gan, cao huyết áp như Lithium, Demeclocycline, Phenytoin,… thì bạn cũng có thể mắc chứng tiểu đêm nhiều lần vì trong các loại thuốc này có chất chứa lợi tiểu.
    tieu dem nhieu lan co sao khong - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
    Bia, rượu và các chất kích thích gây chứng tiểu đêm

Nguyên nhân bệnh lý

Thông qua việc đi tiểu, Hệ tiết niệu bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Bạn sẽ dễ mắc các chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu són, tiểu rắt, tiểu buốt,… đặc biệt là chứng đi tiểu đêm mất ngủ. Một số bệnh lý gây ra chứng tiểu đêm như sau:

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Bệnh này chủ yếu do vi khuẩn E. coli gây ra. Nó xâm nhập vào đường tiết niệu qua niệu đạo sau đó đi lên bàng quang, niệu quản, thậm chí có thể đi lên tới thận gây ảnh nên tình trạng nhiễm khuẩn cực kỳ nghiêm trọng. Bên cạnh triệu chứng đi tiểu đêm nhiều lần thì nhiễm khuẩn đường tiết niệu còn có các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu bị đau, đau vùng lưng hoặc hông…

Suy thận

Thận yếu tiểu đêm nhiều là câu nói quen thuộc. Đây là bệnh lý cực kỳ nguy hiểm. Suy thận là việc chức năng của thận bị suy giảm dẫn đến nhiều biến chứng trong đó có tiểu đêm nhiều lần.

Phì đại tuyến tiền liệt

Phì đại tuyến tiền liệt hay còn gọi là u xơ tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt phát triển lớn hơn bình thường và chèn ép vào bàng quang gây kích thích bàng quang, từ đó gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần. Phì đại tuyến tiền liệt xảy ra chủ yếu ở nam giới có độ tuổi trung niên và người già.

tieu dem nhieu lan co sao khong 1 - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
Phì đại tuyến tiền liệt gây ức chế bàng quang dẫn tới tiểu đêm

Rối loạn nhịp thở khi ngủ

Đây là việc các đường dẫn khí bị tắc nghẽn dẫn đến tình trạng não không được cung cấp đủ oxy khiến bạn bị tỉnh giấc. Việc bị tỉnh giấc vào nửa đêm sẽ bạn có ý nghĩ phải đi vệ sinh và dẫn tới tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

Suy tuyến giáp dẫn đến tiểu đêm

Suy tuyến giáp là tình trạng toàn bộ tuyến giáp bị suy giảm chức năng. Chức năng tuyến giáp bị suy giảm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, trong đó có các biến chứng về bàng quang.

Hội chứng kích thích bàng quang

Là việc các cơ của bàng quang bị kích thích, co bóp bất thường gây ra tình trạng tiểu gấp, tiểu nhiểu lần cả ngày lẫn đêm.

Bệnh tiểu đường

Khi mắc tiểu đường, một lượng đường dư thừa sẽ được chuyển xuống dưới thận cùng với một ít nước trong cơ thể. Vì thế nên bạn sẽ buồn đi tiểu về đêm nhiều hơn do nước từ trên di chuyển xuống dưới nhiều hơn bình thường.

Tiểu đêm mất ngủ có nguy hiểm không?

Nhiều người có thắc mắc là tiểu đêm nhiều có sao không? có nguy hiểm không? Tiểu đêm nhiều lần gây mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Cả nam và nữ giới đều có những ảnh hưởng nhất định từ chứng tiểu đêm mất ngủ này.

tieu dem nhieu lan co sao khong 2 - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
Tiểu đêm mất ngủ gây suy nhược cơ thể và tinh thần mệt mỏi

Tiểu đêm mất ngủ ở nam giới

Tình trạng tiểu đêm nhiều lần, tiểu đêm mất ngủ ở nam giới ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống:

  • Giảm chức năng sinh lý ở nam giới
  • Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm gây mất ngủ, khó ngủ lại
  • Ngủ không đủ giấc làm cho cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng trực tiếp đến công việc
  • Uể oải, mất tập trung khi làm việc vì phải nhịn tiểu
  • Cản trở, xáo trộn giấc ngủ của bản thân cũng như của người bạn đời

Tiểu đêm mất ngủ ở phụ nữ

Mất ngủ hay tiểu đêm ở phụ nữ làm xáo trộn hoạt động thường ngày, làm cơ thể mệt mỏi, không tập trung làm việc, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, dễ cáu gắt,…

Đặc biệt, tiểu đêm ở người trẻ tuổi và người trung niên còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng tỷ lệ bị đột quỵ. vì thường xuyên bị tỉnh giấc đột ngột vào ban đêm. Còn ở người già, tiểu đêm cũng gây nguy hiểm do phải thức dậy vào nửa đêm để đi tiểu.

Cách trị tiểu đêm nhiều lần

Như ta đã tìm hiểu ở trên, tiểu đêm có nhiều nguyên nhân gây ra, tùy vào nguyên nhân nào mà ta sẽ có cách chữa mất ngủ tiểu đêm khác nhau. Nếu không phải nguyên nhân do bệnh lý, ta có thể khắc phục theo các cách đơn giản sau:

  • Thay đổi chế độ ăn uống: Hạn chế các đồ uống có chất kích thích, tăng cường ăn rau xanh và chất xơ. Giảm ăn các loại ăn mặn, lợi tiểu vào bữa tối. Uống ít nước trước khi đi ngủ.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, làm việc quá căn thẳng.
  • Tập luyện các bài tập Kegel để tăng cường sức khỏe.

Còn nếu nguyên nhân là do bệnh lý, người bệnh cần đi khám để có chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị hợp lý từ bác sỹ. Một số cách điều trị tiểu đêm nguyên do bệnh lý:

Thuốc tây trị tiểu đêm

Tùy vào loại bệnh lý khác nhau mà bệnh nhân sẽ được kê các loại thuốc khác nhau để điều trị. Ví dụ như:

  • Thuốc trị tiểu đêm mất ngủ kháng sinh: Trimethoprim, thuốc lợi tiểu Domitazol,  Tetracycline, Cephalexin, Amoxicillin,…. để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng bàng quang, niệu đạo,…
  • Nhóm thuốc ức chế alpha 1 điều trị phì đại tuyến tiền liệt: Alfuzosin, Doxazosin, Prazosin,…. làm giãn cơ trơn cổ bàng quang. giảm tình trạng tắc nghẽn niệu đạo.
  • Thuốc điều trị suy thận: Simvastatin, Fluvastatin, Lovastatin,…
    tieu dem nhieu lan co sao khong 3 - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
    Trị tiểu đêm bằng tây y

Mẹo chữa mất ngủ tiểu đêm nhiều lần bằng dân gian

Những bài thuốc dân gian từ xa xưa được được ông bà ta sử dụng để trị tiểu đêm từ những nguyên liệu thân thuộc mà rất an toàn và dễ tìm kiếm. Một số cách khắc phục đi tiểu nhiều lần bạn có thể thực hiện tại nhà như:

Râu ngô chữa chứng tiểu đêm mất ngủ

Râu ngô từ lâu đã được biết đến trong các bài thuốc trị viêm đường tiết niệu, sỏi thận,… Nó có vị ngọt, tính bình, tác dụng thanh nhiệt, điều trị tự nhiên đi tiểu đêm nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt,…

Cách chữa trị tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ: Chuẩn bị 50g râu ngô, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, đem đun sôi với 500ml nước. Để nguội và dùng thay nước lọc hàng ngày. Kiên trì sử dụng trong vòng 1 tháng tình trạng tiểu đêm nhiều lần sẽ được cải thiện rõ rệt.

Trị tiểu đêm mất ngủ bằng giá đỗ

Được biết đến không chỉ là loại thực phẩm hàng ngày trong mỗi bữa ăn, ăn giá đỗ còn rất tốt cho sức khỏe. Không những có tác dụng trong việc cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa đột quỵ và bệnh về tim mạch, Giá đỗ còn giúp thanh nhiệt, giải độc, cải thiệ tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới do nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

tieu dem nhieu lan co sao khong 4 - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
Trị tiểu đêm bằng Giá đỗ

Cách dùng rất đơn giản, bạn đem luộc giá đỗ lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày hoặc đem nếu thành các món ăn như giá đỗ xào lòng, dứa, nộm giá đỗ,… hoặc thậm trí có thể ăn sống.

Bưởi – tác dụng không ngờ với việc chữa tiểu đêm

Detoxes – một loại chất có tác dụng chống oxy hóa, lọc máu và cải thiện hệ thống tuần hoàn. Loại chất này có rất nhiều trong quả bưởi. Ăn bưởi giúp cho hệ thống bài tiết được hoạt động ổn định, khắc phục các chứng rối loạn tiểu tiện, trong đó có tiểu đêm nhiều lần.

tieu dem nhieu lan co sao khong 5 - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
Ăn bưởi giúp tăng cường sức đề kháng và giảm tiểu đêm

Ngoài ra, trong Bưởi có rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất bổ sung cho việc tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể ăn trực tiếp hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tiểu đêm mất ngủ. Tuy nhiên nên tránh ăn vào buổi tối.

Mề gà, Đậu đỏ

Mề gà và đậu đỏ là sự kết hợp tuyệt vời tạo ra món ăn chữa tiểu đêm nhiều lần, đồng thời còn giúp người bị sỏi thận phục hồi nhanh hơn.

Cách chữa đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ và nam giới bằng mề gà: Sơ chế sạch mề gà, sau đó thái nhỏ. Đem nấu với đậu đỏ cho đến khi chín nhừ rồi nêm gia vị. Ăn ngày 1 lần sẽ giúp chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần được thuyên giảm.

>>> XEM THÊM:

Sự thật về chứng tiểu đêm và cách chữa trị

Cảnh báo hiện tượng đi tiểu đêm đau bụng dưới

Sự thật về chứng chứng đau lưng và tiểu đêm

Giải pháp trị mất ngủ tiểu đêm bằng thảo dược

Hiện nay, có rất nhiều người tìm đến các sản phẩm trị tiểu đêm bằng thảo dược vì sự an toàn và hiệu quả chúng mang lại. Tiêu biểu trong đó có thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh đã được các chuyên gia đánh giá cao và chiếm được lòng tin của người sử dụng.

Bảo Niệu Đức Thịnh bao gồm nhiều loại thảo dược quý, cây thuốc chữa đi tiểu đêm có tác dụng bổ khí, cân bằng âm dương, tăng cường khả năng ức chế nước của bàng quang, cải thiện chức năng thận.

Sản phẩm được điều chế từ Ích trí nhân, thỏ ty tử, đẳng sâm, đương quy, cam thảo,… dưới dạng viên nén bao phim. Hiệu quả tối đa, tiện lợi, an toàn cho người mắc bệnh về đường tiểu, trong đó có tiểu đêm nhiều lần. Sản phẩm này có thể dùng như thuốc trị tiểu đêm ở người già và cả trẻ em cũng dùng được.

tieu dem nhieu lan co nguy hiem khong 10 - Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
Thành phần của Bảo Niệu Đức Thịnh

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc cho các bạn về câu hỏi Tiểu đêm nhiều có sao không? và cũng cung cấp cho bạn rất nhiều thông tin bổ ích cho về bệnh tiểu đêm mất ngủ. Mong rằng với những chia sẻ hữu ích trên, bạn có thể tìm được cách khắc phục tiểu đêm nhiều lần an toàn và hiệu quả nhất.

Nếu có thêm thắc mắc nào hay muốn tư vấn, bạn vui lòng để lại thông tin trong form bên dưới hoặc gọi ngay cho chúng tôi qua hotline 0839.898.089 để được Tư Vấn Miễn Phí.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Bình luận của “Tiểu đêm nhiều lần có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục

    1. TranTuan says:

      Tôi năm nay 32 tuổi, hay bị thức giấc giữa đêm do buồn tiểu. Mong các bác sỹ tư vấn giúp tôi cách điều trị để chấm dứt tình trạng này.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089