Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!

Thận là cơ quan có kích thước bằng nắm tay nằm ở dưới cùng của khung xương sườn, ở cả hai bên cột sống. Chúng thực hiện một số chức năng. Duy trì sức khỏe của thận là quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và hạnh phúc chung của bạn. Bằng cách giữ cho thận của bạn khỏe mạnh, cơ thể bạn sẽ lọc và thải chất thải ra ngoài một cách hợp lý và sản xuất ra các hormone để giúp cơ thể hoạt động tốt. Vậy thận yếu phải làm thế nào? Dưới đây là những chia sẻ của các chuyên gia mà bạn không nên bỏ lỡ!

than yeu phai lam the nao - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Thận yếu phải làm thế nào?

Thận yếu và một số chứng bệnh liên quan

Trước khi đi tìm những lời khuyên cho vấn đề thận yếu phải làm thế nào, bạn có biết khi thận yếu, bạn có thể đối mặt với những vấn đề bệnh lý nào? Đó là:

Bệnh thận mãn tính

Dạng bệnh thận phổ biến nhất là bệnh thận mãn tính . Bệnh thận mãn tính là một tình trạng lâu dài và không cải thiện theo thời gian. Nó thường do huyết áp cao gây ra.

Huyết áp cao rất nguy hiểm cho thận vì nó có thể làm tăng áp lực lên các cầu thận. Cầu thận là những mạch máu nhỏ trong thận, nơi máu được làm sạch. Theo thời gian, áp suất tăng lên làm hỏng các mạch này và chức năng thận bắt đầu suy giảm.

Chức năng thận cuối cùng sẽ suy giảm đến mức thận không thể thực hiện đúng chức năng của chúng nữa. Trong trường hợp này, một người sẽ cần phải chạy thận nhân tạo. Lọc máu lọc thêm chất lỏng và chất thải ra khỏi máu. Lọc máu có thể giúp điều trị bệnh thận nhưng không thể chữa khỏi bệnh.

than yeu phai lam the nao 1 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Bệnh thận mãn tính có liên quan đến chứng thận yếu

Bệnh tiểu đường cũng là một nguyên nhân chính gây ra bệnh thận mãn tính. Bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh gây ra lượng đường trong máu cao. Lượng đường trong máu tăng lên làm tổn thương các mạch máu trong thận theo thời gian. Điều này có nghĩa là thận không thể làm sạch máu đúng cách. Suy thận có thể xảy ra khi cơ thể bạn trở nên quá tải với các chất độc.

Sỏi thận

Sỏi thận là một vấn đề về thận phổ biến khác. Chúng xảy ra khi các khoáng chất và các chất khác trong máu kết tinh trong thận, tạo thành các khối rắn (sỏi). Sỏi thận thường ra khỏi cơ thể khi đi tiểu. Sỏi thận đi qua có thể cực kỳ đau đớn, nhưng chúng hiếm khi gây ra vấn đề đáng kể.

Viêm cầu thận

Viêm cầu thận là tình trạng các cầu thận bị viêm nhiễm. Cầu thận là cấu trúc cực kỳ nhỏ bên trong thận có chức năng lọc máu. Viêm cầu thận có thể do nhiễm trùng, thuốc hoặc bất thường bẩm sinh (rối loạn xảy ra trong hoặc một thời gian ngắn sau khi sinh). Nó thường tự tốt hơn.

than yeu phai lam the nao 2 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Viêm cầu thận là tình trạng các cầu thận bị viêm nhiễm, dẫn đến chứng thận yếu

Bệnh thận đa nang

Bệnh thận đa nang là một rối loạn di truyền gây ra nhiều u nang (túi nhỏ chứa chất lỏng) phát triển trong thận. Những u nang này có thể cản trở chức năng thận và gây suy thận. (Điều quan trọng cần lưu ý là các nang thận riêng lẻ khá phổ biến và hầu như luôn vô hại. Bệnh thận đa nang là một tình trạng riêng biệt, nghiêm trọng hơn.)

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ở bất kỳ bộ phận nào của hệ tiết niệu. Nhiễm trùng ở bàng quang và niệu đạo là phổ biến nhất. Chúng có thể dễ dàng điều trị và hiếm khi dẫn đến các vấn đề sức khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, những bệnh nhiễm trùng này có thể lây lan đến thận và gây suy thận.

than yeu phai lam the nao 3 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Nhiễm trùng đường tiết có thể nguyên nhân dẫn đến chứng thận yếu

Một số dấu hiệu của thận yếu

Bệnh thận là một tình trạng có thể dễ dàng không được chú ý cho đến khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng. Các triệu chứng sau đây là dấu hiệu cảnh báo sớm bạn có thể đang phát triển bệnh thận:

  • Mệt mỏi
  • Khó tập trung
  • Khó ngủ
  • Kém ăn
  • Chuột rút cơ bắp
  • Sưng bàn chân / mắt cá chân
  • Bọng mắt vào buổi sáng
  • Da khô, có vảy
  • Đi tiểu thường xuyên , đặc biệt là vào ban đêm

Các triệu chứng nghiêm trọng có thể có nghĩa là bệnh thận của bạn đang tiến triển thành suy thận bao gồm:

  • Buồn nôn
  • Nôn mửa
  • Ăn mất ngon
  • Thay đổi lượng nước tiểu
  • Giữ nước
  • Thiếu máu (giảm hồng cầu)
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Tăng đột ngột nồng độ kali ( tăng kali máu )
  • Viêm màng ngoài tim (túi chứa đầy chất lỏng bao phủ tim)
than yeu phai lam the nao 4 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Thận yếu và các bệnh về thận thường gây cảm giác buồn nôn thường xuyên

Thận yếu phải làm thế nào – 8 lời khuyên từ bác sĩ

Nếu bạn đang lo lắng về chứng thận yếu và không biết thận yếu thì phải làm sao, dưới đây là 8 lời khuyên từ bác sĩ mà bạn cần nằm lòng.

Duy trì hoạt động phù hợp

Thận yếu làm thế nào thì lời khuyên đầu tiên là hãy chăm chỉ tập luyện. Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho vòng eo của bạn. Nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính . Nó cũng có thể làm giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn, cả hai đều quan trọng để ngăn ngừa tổn thương thận.

Bạn không cần phải chạy marathon để gặt hái phần thưởng của việc tập thể dục. Đi bộ, chạy , đạp xe và thậm chí khiêu vũ đều rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tìm một hoạt động khiến bạn bận rộn và vui vẻ. Sẽ dễ dàng hơn để gắn bó với nó và có kết quả tuyệt vời.

than yeu phai lam the nao 5 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Duy trì hoạt động phù hợp sẽ rất tốt cho thận

Kiểm soát lượng đường trong máu

Những người bị bệnh tiểu đường , hoặc một tình trạng gây ra lượng đường trong máu cao, có thể bị tổn thương thận. Khi các tế bào của cơ thể không thể sử dụng glucose (đường) trong máu, thận của bạn buộc phải làm việc nhiều hơn để lọc máu. Trong nhiều năm cố gắng, điều này có thể dẫn đến thiệt hại nguy hiểm đến tính mạng.

Tuy nhiên, nếu bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu của mình , bạn sẽ giảm nguy cơ bị tổn thương. Ngoài ra, nếu tổn thương được phát hiện sớm, bác sĩ có thể thực hiện các bước để giảm hoặc ngăn ngừa tổn thương thêm.

Theo dõi huyết áp

Huyết áp cao có thể gây tổn thương thận. Vì vậy, một trong những lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa về việc bị thận yếu phải làm sao, thì đó là theo dõi huyết áp. Nếu huyết áp cao xảy ra cùng với các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, bệnh tim hoặc cholesterol cao , tác động đến cơ thể của bạn có thể rất đáng kể.

Chỉ số huyết áp khỏe mạnh là 120/80. Tiền tăng huyết áp là từ điểm đó đến 139/89. Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể giúp giảm huyết áp của bạn tại thời điểm này.

Nếu chỉ số huyết áp của bạn luôn trên 140/90, bạn có thể bị cao huyết áp. Bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc theo dõi huyết áp thường xuyên, thay đổi lối sống và có thể dùng thuốc.

than yeu phai lam the nao 6 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Huyết áp cao có thể gây tổn thương thận, vì vậy hãy thường xuyên theo dõi huyết áp

Theo dõi cân nặng và ăn uống lành mạnh

Những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe có thể làm hỏng thận. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim và bệnh thận.

Một chế độ ăn uống lành mạnh ít natri, thịt chế biến và các loại thực phẩm có hại cho thận khác có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương thận. Tập trung ăn các nguyên liệu tươi tự nhiên ít natri, chẳng hạn như súp lơ, quả việt quất, cá, ngũ cốc nguyên hạt, v.v.

Uống nhiều nước

Nếu được hỏi thận yếu nên làm gì, một trong những lời khuyên mà bạn nhận được nhiều nhất là nên uống nhiều nước. Đó là một thói quen tốt vì nó khuyến khích bạn luôn đủ nước. Uống nước thường xuyên và phù hợp sẽ có lợi cho thận của bạn.

Nước giúp loại bỏ natri và độc tố khỏi thận của bạn. Nó cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.

Mục tiêu ít nhất 1,5 đến 2 lít mỗi ngày. Chính xác lượng nước bạn cần phụ thuộc phần lớn vào sức khỏe và lối sống của bạn. Các yếu tố như khí hậu, tập thể dục, giới tính, sức khỏe tổng thể và việc bạn có đang mang thai hay đang cho con bú hay không là điều quan trọng cần xem xét khi lập kế hoạch uống nước hàng ngày của bạn.

Những người đã từng bị sỏi thận nên uống nhiều nước hơn một chút để giúp ngăn ngừa hình thành sỏi trong tương lai.

than yeu phai lam the nao 7 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Uống nước thường xuyên và phù hợp sẽ có lợi cho thận

Không hút thuốc

Hút thuốc làm hỏng các mạch máu của cơ thể bạn. Điều này dẫn đến lưu lượng máu đi khắp cơ thể và thận của bạn chậm hơn.

Hút thuốc cũng khiến thận của bạn tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nếu bạn ngừng hút thuốc, nguy cơ của bạn sẽ giảm xuống. Tuy nhiên, sẽ mất nhiều năm để trở lại mức độ rủi ro của một người không bao giờ hút thuốc.

Hãy lưu ý về lượng thuốc giảm đau

Nếu bạn thường xuyên dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), bạn có thể gây tổn thương thận. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), bao gồm ibuprofen và naproxen , có thể gây hại cho thận nếu bạn dùng chúng thường xuyên vì đau mãn tính, đau đầu hoặc viêm khớp.

Những người không có vấn đề về thận thỉnh thoảng dùng thuốc có khả năng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng những loại thuốc này hàng ngày, bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của thận. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị an toàn cho thận nếu bạn đang phải đương đầu với cơn đau.

than yeu phai lam the nao 8 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Trước khi sử dụng thuốc giảm đau, hãy nói chuyện với bác sĩ

Kiểm tra chức năng thận nếu bạn có nguy cơ cao

Thận yếu phải làm gì? Nếu bạn có nguy cơ cao bị tổn thương thận hoặc bệnh thận, bạn nên kiểm tra chức năng thận thường xuyên . Những người sau đây có thể được hưởng lợi từ việc sàng lọc thường xuyên:

  • những người trên 60 tuổi
  • những người sinh ra nhẹ cân
  • những người bị bệnh tim mạch hoặc có gia đình mắc bệnh này
  • những người có hoặc có tiền sử gia đình bị huyết áp cao
  • những người béo phì
  • những người tin rằng họ có thể bị tổn thương thận

Kiểm tra chức năng thận thường xuyên là một cách tuyệt vời để biết sức khỏe của thận và kiểm tra những thay đổi có thể xảy ra. Nhận biết trước bất kỳ thiệt hại nào có thể giúp làm chậm hoặc ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai.

Sử dụng thuốc

Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ức chế chẳng hạn như lisinopril và ramipril, hoặc thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB), chẳng hạn như irbesartan và olmesartan. Đây là những loại thuốc huyết áp có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thận. Bác sĩ có thể kê những loại thuốc này để bảo vệ chức năng thận, ngay cả khi bạn không bị cao huyết áp.

Bạn cũng có thể được điều trị bằng thuốc giảm cholesterol (chẳng hạn như simvastatin). Những loại thuốc này có thể làm giảm mức cholesterol trong máu và giúp duy trì sức khỏe của thận. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để giảm sưng và điều trị thiếu máu (giảm số lượng tế bào hồng cầu).

than yeu phai lam the nao 9 - Thận yếu phải làm thế nào? Và đây là những lời khuyên từ bác sĩ không thể bỏ lỡ!
Sản phẩm được các bác sĩ chuyên khoa tiết niệu gợi ý đó là Bảo Niệu Đức Thịnh

Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ được khuyên sử dụng thêm các sản phẩm chức năng, có khả năng bổ thận, giúp thận khoẻ mạnh hàng ngày. Và một trong những sản phẩm được các bác sĩ chuyên khoa tiết niệu gợi ý đó là Bảo Niệu Đức Thịnh. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ thiên nhiên như Ích trí nhân, thỏ ty tử, hoàng kỳ, đẳng sâm,… Các hoạt chất này có tác dụng vượt trội giúp: Bổ thận, bổ dương, tăng cường khí huyết, cải thiện chức năng chế ước bàng quang.

Trên đây là những lời khuyên từ chuyên gia về vấn đề thận yếu phải làm thế nào. Có thể thấy, thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Các cơ quan này đảm nhiệm nhiều chức năng, từ xử lý chất thải của cơ thể đến tạo ra hormone. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc sức khỏe của bạn nên được ưu tiên hàng đầu. Duy trì một lối sống năng động, có ý thức về sức khỏe là điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo thận của mình luôn khỏe mạnh.Nếu bạn có tình trạng sức khỏe mãn tính làm tăng nguy cơ bị tổn thương thận hoặc bệnh thận, bạn cũng nên phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để theo dõi các dấu hiệu mất chức năng thận.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089