Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới

Hiện tượng són tiểu ở nam giới không chỉ khiến người bệnh ngại ngùng, mất tự tin mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và hiệu suất làm việc của họ. Nội dung bài viết sau, chúng tôi sẽ phân tích và tổng hợp tất tần tật thông tin xoay quay tình trạng này. Xem ngay nhé!

hien tuong son tieu o nam gioi - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Hiện tượng són tiểu ở nam giới khiến người bệnh ngại ngùng

Chứng són tiểu ở nam giới là gì?

Trước hết, chúng ta cần phải hiểu rõ bệnh tiểu són ở nam giới thực chất là gì? Tiểu són là hiện tượng người bệnh bị rò rỉ nước tiểu ra bên ngoài một cách mất kiểm soát. Điều này gây khá nhiều phiền toái và bức bối, khiến nam giới bối rối và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Theo nghiên cứu, thông thường nước tiểu được tạo ra tại cơ quan thận. Sau đó, nước này đi tới tích trữ tại bàng quang qua đường niệu đạo. Bàng quang được coi là bể chứa, bao quanh bên ngoài bằng các cơ có tên gọi là detrusor, còn mặt dưới là cơ sàn chậu.

Khi não gửi tín hiệu xuống là xuất hiện cơn buồn tiểu, cơ detrusor sẽ ép mạnh xuống bàng quang. Đồng thời kích thích cơ quan này co – bóp để tống nước tiểu ra bên ngoài. Vậy nhưng khi nam giới gặp phải chứng són tiểu, một trong số giai đoạn trong quá trình sẽ bị gián đoạn gây mức độ khác nhau.

Theo số liệu thống kê được công bố, chỉ có khoảng 3 – 11% nam giới mắc phải chứng són tiểu. Còn lại bệnh tập trung ở đối tượng nữ giới, nhất là phụ nữ sau sinh, mãn kinh,… Tuy nhiên, hiện tượng són tiểu ở nam giới đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa dần, gây ra nhiều lo lắng cho cộng đồng hiện nay.

hien tuong son tieu o nam gioi la gi - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Chứng són tiểu ở nam giới là gì?

Bệnh tiểu són ở nam giới gồm những loại nào?

Chứng són tiểu ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tác động tiêu cực không nhỏ đến tâm lý và cuộc sống hàng ngày. Theo các chuyên gia, triệu chứng này được chia thành các loại chính, dựa vào giai đoạn tổn thương trong quá trình bài tiết nước tiểu. 

Cụ thể như sau:

Tiểu són ở nam giới do tăng áp lực trong bụng

Đây được coi là hiện tượng gặp nhiều và phổ biến nhất. Hiểu một cách đơn giản về chứng tiểu són do tăng áp lực trong bụng là khi nam giới thực hiện các hành động như gắng sức, ho, hắt hơi,… sẽ bị rò rỉ nước tiểu ra bên ngoài. 

Mức độ nước bị tiết ra còn phụ thuộc vào hành động và áp lực mà ổ bụng bệnh nhân phải chịu. Các chuyên gia y tế cho rằng, nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh này là do biến chứng của việc phẫu thuật cắt tuyến tiền liệt. 

Bởi trong quá trình thực hiện thủ thuật này, cơ vòng xung quanh cổ bàng quang có thể bị suy yếu chức năng dẫn đến tổn thương. Do vậy, chúng khó đảm bảo được chức năng tích trữ và giữ nước tiểu trong bàng quang.

Són tiểu tràn ở nam giới

Són tiểu tràn được hiệu là tình trạng nước tiểu bị rò rỉ ra ngoài không thể kiểm soát được hay theo ý muốn của mình. Như bạn đã biết, bình thường bàng quang của chúng ta sẽ chứa đựng một lượng nước tiểu đáng kể.

Khi cơ quan này bị kích thích sẽ co – bóp nhằm tống chất thải ra bên ngoài. Vậy nhưng, kể cả khi nước tiểu đã được bài tiết, bàng quang vẫn không rỗng hoàn toàn. Điều này dẫn đến hệ lụy nước tiểu bị tràn ra.

Theo nghiên cứu, loại són tiểu này được xem là phổ biến và gặp nhiều ở đối tượng nam. Nguyên nhân chủ yếu là do bệnh lý phì đại tuyến tiền liệt. Bởi các chuyên gia cho rằng, khi tiền liệt phình to lên sẽ chèn ép niệu đạo, cản trở dòng chảy của nước.

Theo thời gian, bàng quang sẽ bị căng tức do áp lực tích tụ. Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng tiểu són tràn không tự chủ ra ngoài. Một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến loại són tiểu này gồm:

  • Tắc nghẽn niệu đạo do sỏi tiết niệu, mô sẹo, nhiễm trùng tiết niệu,…
  • Tổn thương dây thần kinh điều khiển hoạt động cơ bàng quang bởi các bệnh như đa xơ cứng, đái tháo đường, parkinson,….
  • Rối loạn thần kinh thực vật do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
hien tuong son tieu o nam gioi gom loai nao - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Bệnh tiểu són ở nam giới gồm những loại nào?

Són tiểu cấp kỳ ở nam giới

Són tiểu cấp kỳ đúng như tên gọi của mình. Đây là loại tiểu són phổ biến gây ra nhiều bất tiện cho sinh hoạt của người bệnh. Són tiểu cấp kỳ tức là người bệnh có cảm giác buồn tiểu dữ dội, “ cấp tính”, đến mức không thể nhịn nổi.

Chứng són tiểu hỗn hợp ở nam giới

Són tiểu hỗn hợp là loại són tiểu kết hợp giữa són tiểu cấp kỳ và són tiểu do tăng áp lực trong ổ bụng. Lúc này người bệnh khó lòng tự chủ hay kiểm soát được hành vi tiểu tiện của mình gây ra cảm giác bất lực, hoảng loạn nước tiểu bị rò rỉ ra ngoài.

Nguyên nhân gây són tiểu ở nam giới phổ biến

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng són tiểu ở nam giới phiền toái. Đó thể là yếu tố sinh lý hoặc tiềm ẩn các bệnh lý nguy hiểm đằng sau. Tuy nhiên, dù là “ thủ phạm” nào đi chăng nữa, thì bạn cũng tuyệt đối không nên chủ quan xem thường dấu hiệu này.

  • Bàng quang tăng hoạt:

Bàng quang là nơi tích trữ nước tiểu, chất thải, độc tố. Khi cơ quan này bị căng và giãn ra quá mức sẽ co – bóp để tống nước tiểu ra ngoài. Tuy nhiên, do một vài nguyên nhân nào đó khiến bàng quang co thắt quá mạnh hoặc không đúng thời điểm sẽ dẫn tới són tiểu.

  • Tổn thương cơ xung quanh niệu đạo:

Cơ quanh niệu đạo bị suy giảm chức năng và yếu đi sẽ là tiền đề để nước tiểu có cơ hội thoát ra ngoài mất kiểm soát. Kể cả khi bạn không gặp bất kỳ vấn đề gì về bàng quang. Lúc này người bệnh không chỉ gặp hiện tượng són tiểu mà còn tiểu đêm, tiểu nhiều, khó tiểu,….

  • Đi tiểu không hết:

Tiểu không hết ở nam giới tức là bàng quang sau khi tiểu xong vẫn còn tồn tại chất thải. Điều này nhanh chóng tích trữ đầy lại lượng nước trong bàng quang. Khi nước tích đủ lượng có thể tự thải ra ngoài mà không cần não bộ truyền tín hiệu. Đây chính là triệu chứng đi tiểu són mà chúng ta đang đề cập.

  • Tắc nghẽn đường tiểu:

Có nhiều nguyên nhân gây ra biểu hiện tắc nghẽn đường tiểu, đi tiểu xong vẫn còn nhỏ giọt như sỏi tiết niệu, bướu tiền liệt,…. Tất cả tác nhân này làm cho nước tiểu bị ứ đong trong bàng quang. Đến một thời điểm nhất định gây đầy và căng tức vị trí này, khiến nước tiểu bị rỉ ra ngoài không tự chủ.

hien tuong son tieu o nam gioi nguyen nhan - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Nguyên nhân gây són tiểu ở nam giới phổ biến
  • Sử dụng chất kích thích:

Nhiều chất kích thích có trong đồ ăn, thức uống như rượu bia, nước ngọt có gas, cồn,…. có thể làm tổn thương đường niệu. Cũng bởi vậy, khi nước tiểu tích đủ ở bàng quang sẽ bị đào thải ra ngoài. Lúc này người bệnh ngoài són tiểu có thể kèm theo tiểu buốt rắt, khó chịu,….

  • Quan hệ tình dục thô bạo:

Đây là nguyên nhân gây rối loạn đường tiểu không thể bỏ qua khi nhắc tới hiện tượng đi tiểu són ở nam giới. Phái mạnh luôn thích được thể hiện vẻ nam tính của mình thông qua tình dục. Vậy nhưng, quá “ mạnh mẽ” sẽ khiến dương vật, niệu đạo bị tổn thương dẫn tới tiểu buốt hoặc són tiểu,…

Hiện tượng són tiểu ở nam giới nguy hiểm không?

Trên thực tế, biểu hiện đi tiểu són ở nam giới không quá nguy hiểm về mặt bệnh lý. Vậy nhưng hiện tượng này có thể tác động vô cùng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống cũng như tâm lý, tài chính của người bệnh. Cụ thể như sau:

Tiểu són ở nam ảnh hưởng đến cuộc sống

Dễ thấy, khi nam giới bị tiểu són họ sẽ phải đối mặt với việc thường xuyên phải cắm mặt vào nhà vệ sinh, thay quần áo liên tục, giặt gas giường đều đặn,… Nhiều người còn chia sẻ rằng, tiểu són gây ra suy giảm đáng kể khả năng vận động của người bệnh.

Một số liệu thống kê cho kết quả, có đến hơn 20% trường hợp đối tượng nam giới mắc phải chứng tiểu són đã từ bỏ các hoạt động thể chất bao gồm: chạy bộ, bơi, đá bóng, cầu lông, đạp xe,… Đây quả thật là một trong những ảnh hưởng không hề nhỏ lên cuộc sống hàng ngày.

Cũng bởi vì khả năng rèn luyện thể lực suy giảm mãnh liệt nên nam giới sẽ mắc phải nhiều bệnh khác như loãng xương, bệnh mạch vành, tăng huyết áp,… Không dừng lại ở đó, đời sống tình dục của họ cũng bị tác động đáng kể.

Một nghiên cứu khác được thực hiện trên đối tượng nam bị tiểu són, có đến 43% người cảm thấy tính trạng đường tiểu này khiến họ không còn ham muốn hay cảm xúc khi quan hệ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hôn nhân, tình cảm.

Bên cạnh đó, tiểu són thường xuyên, diễn ra một cách liên tục còn làm tăng 34% tỷ lệ gãy xương, 26% nguy cơ té ngã. Nguyên nhân được đưa ra bởi vì, tiểu són làm cho người bệnh bị phân tán chú ý, mất tập trung gây ra chấn thương không mong muốn.

hien tuong son tieu o nam gioi anh huong cuoc song - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Tiểu són ở nam ảnh hưởng đến cuộc sống

Tinh thần bị ảnh hưởng vì chứng tiểu són ở nam giới

Nhiều nam giới bị tiểu són chia sẻ rằng, họ cảm thấy cực kỳ tự ti, xấu hổ và mặc cảm gây ra ảnh hưởng, xáo trộn nhiều đến cuộc sống. Họ luôn phải che dấu với người thân, bạn bè, thậm chí cả với những người quan trọng nhất.

Lúc này, người bệnh thường có xu hướng sống khép mình, tránh xa các hoạt động thể chất, xã hội, những cuộc tụ họp tập trung đông người. Bởi họ lo ngại “ tai nạn” tiểu són vài giọt sẽ khiến mình phải muối mặt, xấu hổ.

Nhiều nhiên cứu từ thực tế đã chứng minh, chứng tiểu són là một trong những nguyên nhân điển hình thúc đẩy nhanh quá trình rối loạn cảm xúc. Từ đó làm tăng tỷ lệ trầm cảm, lo âu, suy giảm tâm sinh lý, tinh thần trầm trọng.

hien tuong son tieu o nam gioi anh huong tam ly - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Tinh thần bị ảnh hưởng vì chứng tiểu són ở nam giới

Tiểu són ở nam giới gây suy giảm tài chính

Tiểu són không chỉ để lại cho sức khỏe nhiều vấn đề bất cập mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý. Từ đó ảnh hưởng đến hiệu suất, hiệu quả làm việc. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tổng thu nhập của người bệnh.

Bên cạnh đó, tiểu són nếu không chữa trị sớm, dứt điểm sẽ gây ra biến chứng nặng nề. Bệnh càng lâu, cặng nặng, chi phí điều trị càng tăng. Như vậy có thể nói, són tiểu gây suy giảm tài chính nghiêm trọng và đáng kể.

Tóm lại, hiện tượng són tiểu ở nam giới là chứng bệnh không thể xem nhẹ hay coi thường. Bệnh sẽ gây tác động tiêu cực đến sức khỏe. Đồng thời ảnh hưởng lớn đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống hàng ngày, gây tâm lý e ngại, tự ti, xấu hổ cho người bệnh.

hien tuong son tieu o nam gioi anh huong tai chinh - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Tiểu són ở nam giới gây suy giảm tài chính

Bật mí cách chữa bệnh tiểu són ở nam giới hiệu quả

Chữa bệnh tiểu són ở nam giới còn phụ thuộc vào loại tiểu són và nguyên nhân gây bệnh. Một số phương pháp điều trị chủ yếu gồm thay đổi lối sống, thói quen, các bài tập, vận động cơ bản. Nặng hơn thì can thiệp thuốc, chuyên khoa sâu,….

Thay đổi chế độ ăn uống

Ăn uống có mối liên hệ cực kỳ mật thiết với các bệnh đường tiểu, trong đó có tiểu són. Lúc này, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị triệu chứng són tiểu, người bệnh cần đảm bảo không uống nước quá nhiều trước giờ đi ngủ.

Ngoài ra, chế độ ăn cần được xây dựng một cách khoa học và cân nhắc kỹ càng. Loại bỏ các thức uống chứa chất kích thích như caffein, đồ uống có cồn, gas, soda,… gây kích thích bàng quang. Tránh ăn đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh cũng là điều cần thiết.

Tương tự với đồ uống nhiều acid, chocolate và một số chất ngọt nhân tạo có hại như bánh kẹo cũng không được khuyến khích với người bị són tiểu. Do vậy, bạn nên cẩn trọng khi thưởng thức những thực phẩm kể trên.

chua hien tuong son tieu o nam gioi bang che do an - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Chữa bệnh tiểu són ở nam giới bằng cách thay đổi chế độ ăn uống

Kiểm soát tốt tâm lý giúp cải thiện bệnh lý tiểu són

Guồng quay công việc, cuộc sống hàng ngày khiến cho nam giới dễ rơi vào trạng thái tâm lý bị rối loạn. Lúc này cảm xúc căng thẳng, khó chịu, stress khiến bàng quang phải chịu một áp lực vô hình không hề nhỏ.

Bởi vậy, chức năng co – bóp, bài tiết nước tiểu cũng sẽ bị ảnh hưởng phần nào. Điều này khiến cho người bệnh dễ gặp phải chứng tiểu són, tiểu không tự chủ, mất kiểm soát phiền toái.

chua hien tuong son tieu o nam gioi bang kiem soat tam ly - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Kiểm soát tốt tâm lý giúp cải thiện triệu chứng bị són tiểu ở nam giới

Một số kỹ thuật hành vi chữa tiểu són hiệu quả

Nếu bạn hoặc người thân đang bị chứng tiểu són, tiểu không tự chủ hành hạ. Hãy thử áp dụng một số bài tập hiệu quả sau:

  • Kỹ thuật double – voiding: 

Mẹo chữa són tiểu này thực hiện như sau: Sau khi vào nhà vệ sinh và đi tiểu bình thường. Hãy ra ngoài, đợi khoảng 1 – 2 phút rồi tiếp tục đi tiểu lại. Lưu ý bạn không nên cố rặn hoặc gắng sức nhiều.

Mục đích của phương pháp này là hỗ trợ làm trống bàng quang một cách tốt hơn. Từ đó ngăn ngừa đáng kể triệu chứng đi tiểu són khó chịu.

  • Đào tạo bàng quang:

Són tiểu tức là tiểu không tự chủ một cách liên tục. Do vậy, bạn nên rèn cho mình thói quen nhịn tiểu lâu hơn một chút. Chẳng hạn, nếu có cảm giác buồn đi tiểu, hãy cố nhịn thêm 10 phút hoặc lâu hơn nữa. Cho đến khi khoảng cách giữa các lần đi tiểu của bạn là 2,5 đến 3,5 giờ.

  • Tiểu theo chu kỳ:

Bạn không cần phải đợi đến khi não bộ truyền tín hiệu xuống, báo hiệu buồn đi tiểu mới vào nhà vệ sinh. Hãy tự thiết lập chu trình sinh học, sau 2 đến 4 giờ đi tiểu một lần để luyện tập kích thích phản xạ cho bàng quang.

chua hien tuong son tieu o nam gioi bang tieu theo chu ky - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Một số kỹ thuật hành vi chữa tiểu són hiệu quả

Bài tập cơ sàn chậu hỗ trợ chữa tiểu són nhanh chóng

Bao quanh bàng quang và niệu đạo là các cơ có tên cơ sàn chậu. Cơ này đảm nhận chức năng kiểm soát dòng chảy của nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ sàn chậu bị suy giảm chức năng có thể gây ra hiện tượng đi tiểu són, tiểu không tự chủ.

>>> XEM THÊM:

Đi tiểu són và buốt hiện tượng lạ chớ coi thường

Tiểu són là bệnh gì những sự thật chẳng ai ngờ tới

Dưới đây là bài tập nhằm nâng cao chức năng cơ sàn chậu. Bạn có thể tham khảo.

Tìm cơ sàn chậu: Bạn có thể tìm cơ sàn chậu bằng cách cố tình ngăn dòng nước tiểu khi đang tiểu giữa chừng. Cơ bạn sử dụng trong trường hợp này chính là cơ sàn chậu.

Tập luyện cơ sàn chậu: 

Bước 1: Đầu tiên, hãy co cơ sàn chậu trong vỏng 5 giây. Thực hiện bằng cách kéo vào, đồng thời nâng bộ phận sinh dục lên. Lưu ý không nín thở khi làm động tác này.

Bước 2: Từ từ thư giãn các cơ trong vòng 5 giây.

Bước 3: Bạn lặp lại quá trình này 10 lần. Thực hiện ít nhất từ 3 lần mỗi ngày.

Với bài tập trên, bạn cần lưu ý một số vấn đề cần thiết như sau:

  • Không nên sử dụng cơ chân, cơ bụng, cơ mông khi thực hiện tập luyện cơ sàn chậu.
  • Bạn có thể tăng cường độ tập lên từ từ nhằm cải thiện chức năng cơ sàn chậu.
  • Nên kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
chua hien tuong son tieu o nam gioi bang bai tap co san chau - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Bài tập cơ sàn chậu hỗ trợ chữa tiểu són nhanh chóng

Sử dụng thuốc chữa bệnh són tiểu ở nam giới

Khi són tiểu đã diễn ra được một thời gian và gây ra khá nhiều bức bối, phiền toái cho người bệnh. Bạn nên thăm khám sớm để được chỉ định phác đồ chữa trị phù hợp nhất.

Dưới đây là một số thuốc thường được các bác sĩ sử dụng trong trường hợp này.

  • Thuốc kháng cholinergic: Mục đích của thuốc này là làm dịu bàng quang, từ đó cải thiện đáng kể triệu chứng són tiểu, tiểu không tự chủ.
  • Thuốc Mirabegron: Thuốc này có thể làm tăng lưu lượng nước tiểu mà bàng quang tích trữ. Từ đó kiểm soát tốt hơn chất thải, cặn bã được bài trừ ra ngoài.
  • Nhóm thuốc chẹn alpha: Thuốc được sử dụng với mục đích giãn cơ cổ bàng quang và sợi cơ ở tuyến tiền liệt. Từ đó hỗ trợ làm rỗng bàng quang một cách dễ dàng.
chua hien tuong son tieu o nam gioi bang thuoc - Tất tần tật những điều cần biết về hiện tượng són tiểu ở nam giới
Sử dụng thuốc chữa bệnh són tiểu ở nam giới

Hiện tượng són tiểu ở nam giới mặc dù không phổ biến như nữ giới nhưng để lại cho người bệnh khá nhiều phiền toái và tác động tiêu cực. Hy vọng với những thông tin chi tiết, chúng tôi cung cấp trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ, từ đó biết cách phòng ngừa, chữa trị chứng bệnh này.

Bên cạnh đó, một phương pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng đối với bệnh són tiểu ở nam giới và các rối loạn đường tiểu khác như tiểu không kiểm soát ở nam giới là Bảo Niệu Đức Thịnh. Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên, an toàn, lành tính, không tác dụng phụ. Bảo Niệu Đức Thịnh đánh trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh són tiểu nhờ cơ chế tác dụng độc đáo, ứng dụng từ nguyên lý cổ phương. 

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn có thể để lại thông tin bên dưới hoặc liên hệ Hotline: 0839.898.089, các chuyên gia sẽ TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn.

 

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089