Ngày viết: 26/09/2021 - Cập nhật ngày 16/05/2024.
Tham vấn y khoa: Lương y Ngô Trí Tuệ
Biên tập: Khánh Toàn
Uống cà phê đi tiểu nhiều là một hiện tượng khá phổ biến. Nhất là khi cà phê lại là một thức uống ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên thành phần Caffeine trong Cafe có thể làm co thắt bàng quang, từ đó ảnh hưởng tới việc kiểm soát tiểu tiện và dẫn tới đi tiểu nhiều lần. Việc đi vệ sinh liên tục này không gây nguy hiểm nhưng đem lại nhiều bất tiện cho người bệnh. Vậy tại sao uống cà phê đi tiểu nhiều? Tại bài viết dưới đây, hãy cùng Lương y Ngô Trí Tuệ – Giám đốc Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Đức Thịnh Đường đi tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả hiện tượng này nhé!
Mục lục
1. Tại sao uống cà phê đi tiểu nhiều?
Cà phê là một thức uống ưa thích của rất nhiều người, đặc biệt với người đang đi làm. Vậy uống cà phê có lợi tiểu không?
Đồ uống có chứa Caffein có thể lợi tiểu nhẹ – Có nghĩa là chúng có thể khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Cà phê là một loại đồ uống giúp bạn luôn giữ được tỉnh táo cho một ngày dài. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lạm dụng cà phê quá nhiều vì hàm lượng Caffeine trong cà phê lợi tiểu sẽ kích thích tới ruột và bàng quang. Cũng chính vì điều đó nếu bạn uống cà phê quá nhiều sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng đi tiểu nhiều lần.
Cà phê kích thích đường ruột giúp hệ thống làm việc nhanh và hiệu quả hơn. Nhưng uống cà phê đi tiểu nhiều là trường hợp mà ruột phải làm việc quá nhanh do lượng cà phê bạn uống nhiều. Chất thải trong đường ruột cần một thời gian nhất định để trở thành chất rắn. Do vậy, nếu ruột làm việc quá nhanh chất thải vẫn ở dạng lỏng sẽ gây nên hội chứng ruột kích thích. Bên cạnh đó, cà phê còn hoạt động như một chất lợi tiểu. Vì thế khi bạn uống cà phê nhiều sẽ bị đi tiểu nhiều lần.
Mặt khác, uống cà phê nhiều có thể gây mất ngủ do phải thường xuyên thức dậy vào ban đêm nhiều lần để đi tiểu. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể.
Trên đây là những lý do giải đáp cho câu hỏi tại sao uống cà phê lại đi tiểu nhiều. Bởi vậy, bạn không nên quá lạm dụng cà phê.
Tình trạng của bạn đang như thế nào? Hãy để lại thông tin tại đây để Nhà thuốc liên hệ tư vấn sớm nhất!
2. 3 Cách giải quyết hiệu quả khi uống cafe bị đi tiểu nhiều nhiều lần
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Journal of Urology Annals, chỉ cần uống 4,5 gam Caffein có thể thúc đẩy “tình trạng tiểu gấp” sớm, cũng như tăng tần suất bạn phải đi tiểu. Nghiên cứu đã kiểm tra những người tham gia trong độ tuổi từ 18 đến 40 đã báo cáo các triệu chứng của Hội chứng bàng quang hoạt động quá mức.
Thói quen uống cà phê có lẽ là thói quen khó bỏ nhất đặc biệt là với dân công sở. Vì thế, việc từ bỏ hẳn đối với những người nghiện cà phê là điều rất khó khăn. Thay vào đó, bạn có thể giảm thiểu số lần uống trong ngày và chọn cách uống khoa học. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần sau khi uống cà phê.
2.1. Không nên uống quá nhiều cafe trong 1 ngày
Theo nghiên cứu, người trưởng thành không nên uống quá 400mg Caffeine mỗi ngày (khoảng 4 cốc vừa). Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng tác dụng phụ của cà phê khi sử dụng quá nhiều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe chúng ta. Có thể kể đến như: Uống cafe đi tiểu nhiều, đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh… thậm chí là nguy cơ đau dạ dày.
Không những thế, bạn không nên lạm dụng caffeine quá vì nó có thể kích thích bàng quang gây tiểu đêm nhiều lần ở nam giới và cả nữ giới. Bạn không nên coi cafe như một giải pháp cho cơn buồn ngủ. Thay vào đó, hãy điều chỉnh sinh hoạt để có thể ngủ đủ giấc.
2.2. Thời điểm uống cà phê hợp lý là khi nào?
Nhiều người cho rằng uống Cafe vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy sẽ giúp cơ thể tỉnh táo. Tuy nhiên, lúc mới thức dậy nồng độ hormone căng thẳng Cortisol trong cơ thể tăng cao. Điều này sẽ làm giảm lợi ích của Caffeine trong cà phê.
Theo các chuyên gia, thời điểm thích hợp để uống cà phê là khoảng từ 10h đến 12h sáng. Đây là thời điểm cách lúc thức dậy khoảng 3 đến 4 giờ đồng hồ. Vào lúc này, nồng độ hoocmon Cortisol đang giảm xuống nên cần một tách cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cà phê đã khử Caffeine để cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều.
2.3. Thay đổi kích cỡ cốc uống cà phê
Để tránh tình trạng đi tiểu nhiều lần và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bạn có thể thay đổi kích cỡ cà phê thành 1 cốc nhỏ thay vì dùng 1 cốc lớn. Từ đó, bạn có thể chia ra nhiều lần uống phù hợp tạo cảm giác đánh lừa cơ thể. Áp dụng cách này lâu dài có thể giúp bạn thay đổi thói quen uống cà phê mỗi ngày. Từ đó, tình trạng uống cà phê bị đi tiểu nhiều lần cũng được cải thiện.
3. Lưu ý quan trọng khi uống cà phê đi tiểu nhiều
Trong trường hợp bạn đã áp dụng cả 3 phương pháp trên mà tình trạng đi tiểu nhiều lần sau khi uống cà phê với số lần đi tiểu ban ngày trên 8 lần thì đó chính là dấu hiệu của bệnh lý. Và nguyên nhân đi tiểu nhiều lần có thể là do suy giảm chức năng thận và rối loạn chức năng chế ước của bàng quang.
Theo Hội Niệu học quốc tế, hơn 70% người bị tiểu nhiều là do chức năng thận bị suy giảm và chức năng chế ước của bàng quang bị rối loạn. Lý do cơ bản là vì trong cơ thể bàng quang là nơi chứa nước tiểu, có chức năng như một bể nước dự trữ, được điều tiết qua sự đóng mở của đường ống dẫn tiểu dưới sự tác động của thận. Khi có nhiều nước tiểu, bàng quang bị đầy thì đường ống dẫn tiểu mở ra để đi tiểu và sau đó đóng lại.
Cơ chế này sẽ hoạt động hài hòa nếu chức năng thận và chế ước của bàng quang hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nếu bị rối loạn do lý do nào đó, chẳng hạn như do ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ, làm việc căng thẳng hay do tác dụng phụ của tân dược,…cơ chế đóng mở đường tiết niệu hoạt động không trơn tru và dẫn đến hiện tượng đi tiểu nhiều. Hiểu được nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu nhiều là yếu tố quyết định trong việc điều trị dứt điểm chứng bệnh này. Dưới đây chúng tôi gửi tới bạn giải pháp từ thảo dược để làm cải thiện tình trạng tiểu nhiều.
4. Bảo Niệu Đức Thịnh – Hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng đi tiểu nhiều lần hiệu quả
Uống cà phê đi tiểu nhiều lần khiến bạn gặp phải rất nhiều phiền toái. Không chỉ vậy, còn khiến bạn cảm thấy tự ti và rụt rè dẫn đến bất tiện không đáng có trong công việc và cuộc sống. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường. Mặc dù, có rất nhiều loại thuốc điều trị đi tiểu nhiều lần, tuy nhiên chúng lại có hạn chế bởi tác dụng phụ.
Chính vì thế, Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Đức Thịnh Đường đã cho ra mắt sản phẩm Bảo Niệu Đức Thịnh. Sản phẩm là một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược rất an toàn và lành tính. Bảo Niệu Đức Thịnh chính là “Bảo bối” dành cho những người mắc chứng đi tiểu nhiều lần.
Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại với 100% các thảo dược quý hiếm. Thành phần chính bao gồm Ích trí nhân, Thỏ ty tử, Đương quy, Đẳng sâm,…đủ bộ Quân – Thần – Tá – Sứ. Bảo Niệu Đức Thịnh với công dụng cải thiện chức năng thận và bàng quang, bồi bổ khí huyết, mang lại cho bạn cuộc sống viên mãn. Đặc biệt đem lại hiệu quả cao đối với các trường hợp tiểu nhiều sau khi uống cà phê.
Bảo Niệu Đức Thịnh là sản phẩm được điều chế từ bài thuốc cổ truyền. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược từ thiên nhiên nên rất lành tính, có thể dùng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên và phụ nữ sau sinh. vì thế Bảo Niệu Đức Thịnh sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho người mắc chứng đi tiểu nhiều lần.
5. Kết luận
Nhiều người thường hay có thói quen sử dụng cafe để giúp bản thân tỉnh táo hơn trong nhiều hoàn cảnh. Tuy nhiên đây lại chính là lý do dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần trong một số trường hợp. Bài viết này đã giúp bạn lý giải Tại sao uống cà phê đi tiểu nhiều? Đây là tình trạng rối loạn tiểu tiện có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Hiện tượng này gây ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày và công việc của người đó. Để khắc phục tình trạng ngoài cách điều chỉnh lại tần suất uống cà phê, các bạn có thể tìm mua và sử dụng Bảo Niệu Đức Thịnh – Sản phẩm được điều chế từ thảo dược quý hiếm rất an toàn cho người sử dụng. Đây sẽ là một sản phẩm hỗ trợ điều trị tận gốc chứng đi tiểu nhiều lần khi bạn uống cà phê. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề bệnh lý, sản phẩm hỗ trợ điều trị, cách đặt hàng chính hãng, chương trình khuyến mãi hiện nay,…bạn hãy gửi thông tin tại Form đăng ký tư vấn bên dưới hoặc liên hệ ngay tới Hotline 0839.898.089 để được các chuyên gia đến từ Bảo Niệu Đức Thịnh giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất!
Ngày uống 3 cốc đi không đếm nổi luôn
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra không nên uống quá 400mg caffeine mỗi ngày, bạn nên cân đối chế độ ăn uống của mình để có sức khỏe tốt nha!
Rõ là uống cafe ban ngày mà sao ban đêm mới đi tiểu nhiều?
Chào Trần Hiếu, caffeine trong cà phê sẽ kích thích tới ruột và bàng quang.Tuy nhiên, đường ruột cũng cần một thời gian nhất định để đào thải. Đó là lý do bạn đi nhiều vào ban đêm.
Làm sao để khắc phục tình trạng này
Bảo Niệu có thể là giải pháp nhanh và hiệu quả trong trường hợp này. Sản phẩm hỗ trợ điều trị tận gốc chứng đi tiểu nhiều lần khi bạn uống cà phê ngoài ra còn giúp bổ thận
Mua bảo niệu này ở đâu được ạ?
Chào Hoàng Nguyễn, đây là mẫu sản phẩm cũ bên mình. Hiện tại các sản phẩm Bảo Niệu đã chuyển sang bao gói mới dạng lọ 60 viên nha bạn.
Bạn muốn mua sản phẩm có thể liên hệ trực tiếp hotline hoặc để lại địa chỉ tại đây, bên mình sẽ giao hàng miễn phí tận nơi cho bạn!
uống cà phê có lợi tiểu không mà tôi uống cà phê mắc vệ sinh thế
Chào bạn,
Hàm lượng caffeine trong cà phê lợi tiểu sẽ kích thích tới ruột và bàng quang. Đó là lý do tại sao uống cà phê xong buồn đi vệ sinh nhiều lần.
Ngoài uống cà phê đi tiểu nhiều thì tác dụng phụ của cà phê còn thể hiện thế nào ạ?