Người mắc chứng Tiểu nhiều lần nên bổ sung THỰC PHẨM gì?

Tiểu nhiều lần là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt tại thời điểm cuối năm hầu hết mọi người đều bận rộn với công việc. Vì thế mà ăn uống sinh hoạt cũng thất thường, rồi tất niên nhậu nhẹt, ăn đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng càng làm nặng thêm tình trạng tiểu nhiều lần. Do vậy, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nhất là lựa chọn rau củ, trái cây hay thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu người mắc chứng tiểu nhiều lần nên bổ sung thực phẩm gì thông qua bài viết dưới đây.

tieu nhieu lan bo sung thuc pham gi 3 - Người mắc chứng Tiểu nhiều lần nên bổ sung THỰC PHẨM gì?
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc chứng tiểu nhiều lần

TIỂU NHIỀU LẦN LÀ CHỨNG BỆNH GÌ?

Một người khỏe mạnh bình thường đi tiểu 6-8 lần mỗi ngày để đào thải các chất cặn bã ra ngoài. Đi tiểu nhiều hơn 8 lần mỗi ngày được coi là tiểu nhiều lần. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tần suất đi vệ sinh của một người như lượng nước nạp vào cơ thể, chức năng của thận và bàng quang. Tiểu nhiều lần có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng chủ yếu ở người già và nữ giới.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA CHỨNG TIỂU NHIỀU LẦN

Nguyên nhân không do bệnh lý:

  • Độ tuổi: Chức năng thận và bàng quang suy giảm theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì thận và bàng quang hoạt động càng kém.
  • Mang thai: Tử cung to lên gây chèn ép lên bàng quang nên mẹ bầu đi tiểu nhiều lần.
  • Bàng quang tăng hoạt: nguyên nhân chính gây tiểu nhiều lần ở mọi lứa tuổi. Bàng quang tăng hoạt là khi các cơ bàng quang hoạt động quá mức, gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên, nhiều lần trong ngày. Thường gặp ở phụ nữ bị yếu cơ sàn chậu do sinh con nhiều lần, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh do thay đổi nội tiết tố.
  • Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt: Uống nhiều nước vào buổi tối, sử dụng các đồ uống có chất kích thích như rượu bia, trà cafe… gây nên chứng đi tiểu nhiều vào ban đêm.
  • Do tâm lý: căng thẳng, stress, mất ngủ.
  • Dùng thuốc có thành phần lợi tiểu: thuốc cao huyết áp, thuốc suy thận, thuốc xơ gan….

Nguyên nhân do bệnh lý:

    • Nhiễm trùng đường tiết niệu: bệnh lý phổ biến gây ra tiểu nhiều lần. Vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiết niệu, thường là vào thận hoặc bàng quang và gây viêm nhiễm.
    • Suy thận mạn tính: Giai đoạn đầu của suy thận mạn có hiện tượng giảm chức năng cô đặc nước tiểu gây nên triệu chứng tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần trong ngày, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
    • Sỏi thận hoặc các dị vật khác trong đường tiết niệu: Sự xuất hiện của sỏi hoặc một số dị vật cọ xát gây kích thích và tổn thương cổ bàng quang nên có hiện tượng tiểu nhiều lần. 
  • Bệnh tiểu đường (Đái tháo đường): Dấu hiệu sớm của đái tháo đường type 1 và type 2 là đi tiểu nhiều lần.
  • Đột quỵ và các bệnh về thần kinh: tổn thương thần kinh chi phối bàng quang khiến người bệnh không kiểm soát được, có thể dẫn đến rối loạn chức năng bàng quang gây tiểu nhiều và tiểu són.
  • Ung thư bàng quang: khối u phát triển sẽ chèn ép hoặc gây chảy máu bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều lần trong ngày.
  • Do các bệnh lý khác: cao huyết áp, phì đại tuyến tiền liệt, viêm bàng quang kẽ… 
tieu nhieu lan bo sung thuc pham gi 1 - Người mắc chứng Tiểu nhiều lần nên bổ sung THỰC PHẨM gì?
Sỏi thận là một trong những nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần

NGƯỜI MẮC CHỨNG TIỂU NHIỀU LẦN NÊN BỔ SUNG THỰC PHẨM GÌ?

Bị đi tiểu nhiều nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tình trạng này có thể được cải thiện nếu có một chế độ ăn uống hợp lý cùng các loại thực phẩm. Nên bổ sung các thực phẩm dưới đây.

  • Cà chua: Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, cà chua chứa rất nhiều vitamin như  A, C, K, B6, folate, magie và đặc biệt là lycopene giúp cải thiện chứng tiểu nhiều và ức chế tăng sinh của khối u xơ tiền liệt tuyến.
  • Giá đỗ:Từ xa xưa giá đỗ đã được sử dụng làm bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu nhiều hiệu quả. Giá đỗ chứa rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là có rất nhiều các vitamin, chất xơ, nước, kẽm. Theo Đông y, giá đỗ có tính thanh nhiệt, giải độc, chỉ khát, hạ hỏa, thông tiểu, tiêu thực, sinh tân dịch nên thường được sử dụng để điều trị các bệnh tiểu đêm nhiều lần.
  • Các loại đậu: Đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ… chứa nhiều flavonoid giúp kháng viêm, diệt khuẩn, cải thiện tiểu nhiều lần.
  • Các loại thịt trắng: Trong các loại thịt trắng như cá, thịt gà có chứa nhiều Omega 3 giúp giảm viêm và hạn chế tình trạng tiểu nhiều, đặc biệt là tiểu nhiều do phì đại tuyến tiền liệt.
  • Hạt bí ngô: Trong hạt bí ngô rất giàu vitamin E  giúp ngăn chặn các bệnh viêm tuyến tiền liệt và các triệu chứng tiểu nhiều về đêm.
tieu nhieu lan bo sung thuc pham gi 2 - Người mắc chứng Tiểu nhiều lần nên bổ sung THỰC PHẨM gì?
Cà chua chứa nhiều vitamin như  A, C, K… đặc biệt là lycopene giúp cải thiện chứng tiểu nhiều

Ngoài các loại thực phẩm trên giúp cải thiện chứng tiểu nhiều lần thì người bệnh nên:

  • Hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường hóa học.
  • Hạn chế các chất kích thích như trà, cafe, rượu bia; đồ uống có ga.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức đề kháng để mau chóng hồi sức và phòng ngừa nhiều căn bệnh. 

>>> XEM THÊM:

Đánh bay Tiểu nhiều lần nhờ sử dụng sản phẩm từ Thảo dược Thiên nhiên

CẢNH BÁO hiện tượng tiểu són, tiểu nhiều lần?

[Giải đáp] Hiện tượng Tiểu nhiều lần có thực sự đáng lo ngại?

Tiều nhiều lần đau bụng dưới khi quan hệ – CẢNH BÁO bệnh Viêm bàng quang kẽ!

Vì sao đi tiểu nhiều lần và ít nước? Làm thế nào để trị chứng bệnh này!

[GIẢI ĐÁP] Đi tiểu nhiều và khát nước liên tục là bị bệnh gì?

Cứ 5 phút ĐI TIỂU1 lần? Cải thiện bằng cách nào hiệu quả?

Hé lộ cách chữa đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ

[BẬT MÍ] Cách chữa THẬN YẾU đi tiểu nhiều lần hiệu quả, an toàn

BẢO NIỆU ĐỨC THỊNH – SẢN PHẨM THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HỖ TRỢ GIẢM TIỂU NHIỀU LẦN HIỆU QUẢ

Bên cạnh việc chọn các loại thực phẩm tốt cho chứng tiểu nhiều lần, hiện nay nhiều người có xu hướng bổ sung thêm thực phẩm chăm sóc sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ điều trị giúp giảm chứng tiểu nhiều lần an toàn và hữu hiệu. 

Bảo Niệu Đức Thịnh là sản phầm bảo vệ sức khỏe với sự kết hợp hài hòa giữa các thảo dược thiên nhiên: ích trí nhân, hoàng kỳ, bạch mao căn, đẳng sâm… có 2 công dụng chính:

  • Bổ thận, tăng cường chức năng thận 
  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện: tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu đêm, tiểu không tự chủ, tiểu dầm…

Hy vọng bài viết trên đây cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về chứng tiểu nhiều lần. Nếu bạn đang trong tình trạng như vậy thì sử dụng các thực phẩm trên và uống Bảo Niệu Đức Thịnh để có một hệ tiết niệu khỏe mạnh bạn nhé.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089