1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không? Cách điều trị tận gốc an toàn!

Ngày viết: 07/09/2022 - Cập nhật ngày 16/05/2024.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ – Lương y Ngô Thị Hoài Mỹ

Biên tập: Khánh Toàn

1 tiếng đi tiểu 1 lần là tình trạng khá phổ biến ở nhiều đối tượng. Không ít người chia sẻ họ gặp rất nhiều phiền phức  trong công việc và cuộc sống vì thường xuyên phải “làm bạn” với nhà vệ sinh. Thậm chí tâm lý của họ cũng ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy một tiếng đi tiểu một lần có sao không, có phải đi tiểu nhiều lần không và nguy hiểm như thế nào? Tại bài viết dưới đây, hãy cùng Bác sĩ – Lương y Ngô Thị Hoài Mỹ đến từ Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Đức Thịnh Đường đi tìm hiểu về vấn đề này một cách chi tiết và kỹ lưỡng nhất!

1. Mấy tiếng đi tiểu 1 lần là tốt?

1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không? Có phải là nhiều không? Theo các chuyên gia, một người bình thường đi tiểu 7 – 8 lần mỗi ngày với lượng nước tiểu thải ra khoảng 2 lít. Tuy nhiên, tần suất đi tiểu còn phụ thuộc vào lượng nước, loại nước bạn uống, thời tiết, mang thai, lão hóa nhưng cũng không quá 10 lần mỗi ngày.

Theo Hội Niệu học quốc tế, trung bình một người trưởng thành đi tiểu khoảng 6 – 8 lần/24h, vì vậy nếu một người đi tiểu hơn 8 lần trong ngày được coi là đi tiểu nhiều lần. Người bệnh có thể cảm giác mắc tiểu liên tục, cứ khoảng 1 – 2 tiếng lại phải đi tiểu một lần.

Theo Báo Sức khoẻ và Đời sống

Không có tiêu chuẩn thống nhất cho việc đi tiểu mấy lần mỗi giờ là tốt, nhưng nói chung là không quá 7 đến 8 lần một ngày. Như vậy, có thể nói đi tiểu 1 tiếng 1 lần là đi tiểu nhiều lần nhưng bạn không cần quá lo lắng bởi có thể là do bạn uống quá nhiều nước, uống cafe, trà, mang thai, kích thước bàng quang nhỏ hoặc do lão hóa. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra mà bạn không có các yếu tố trên thì rất có thể bạn đã bị tiểu nhiều lần và cần điều trị sớm, đặc biệt nếu tình trạng này xảy ra vào ban đêm thì là chứng tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

2. Cách 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?

Nếu đi tiểu nhiều lần kèm theo triệu chứng bất thường như: Đau lưng, tiểu đau buốt vùng kín, nước tiểu có máu, bí tiểu, són tiểu ra quần, tiểu nhỏ giọt,…thì có thể bạn đã mắc bệnh lý nào đó. Tình trạng 1 tiếng lại đi tiểu 1 lần ảnh hưởng lớn đến công việc, cuộc sống và sức khỏe của người mắc. Cụ thể:

2.1. Suy giảm chất lượng cuộc sống

Việc thường xuyên “làm bạn” với nhà vệ sinh làm gián đoạn công việc, đang trong cuộc họp cũng buồn đi vệ sinh, mất tập trung trong công việc. Tình trạng đi tiểu nhiều lần còn ảnh hưởng tới tâm lý, ví dụ như đang đi chơi, xem phim cùng bạn bè, được chốc lát lại tìm đến nhà vệ sinh khiến bạn cảm thấy xấu hổ, tự ti. Lâu ngày bạn sẽ sống khép kín, không dám tiếp xúc hay đi chơi với bạn bè, ảnh hưởng tới các mối quan hệ.

Nhiều người còn không dám uống nước vì sợ phải liên tục vào nhà vệ sinh, điều này không tốt cho hệ tiết niệu và dễ dẫn tới các bệnh như viêm đường tiết niệu, sỏi thận,…làm trầm trọng hơn tình trạng đi tiểu nhiều lần.

2.2. Mất kiểm soát hoạt động tiểu tiện

Một tiếng đi tiểu một lần kéo dài có thể làm bàng quang khó kiểm soát việc đi tiểu, thậm chí mất luôn kiểm soát. Từ đó dẫn tới tình trạng đi tiểu không hết nước trong bàng quang, rò rỉ nước tiểu, són tiểu, tiểu không tự chủ.

2.3. Nguy cơ mắc bệnh lý khác

Đa số mọi người đều cho rằng đi tiểu nhiều lần là do thận yếu. Điều này đúng nhưng chưa đủ, thận yếu chỉ là một bệnh lý nhỏ gây ra tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần. Còn rất nhiều bệnh lý khác có thể dẫn tới đi tiểu nhiều, điển hình là:

• Do rối loạn chức năng chế ước của bàng quang:

Đây là lý do gây ra tiểu nhiều lần phổ biến nhất. Bàng quang có nhiệm vụ chứa nước tiểu. Khi bàng quang đầy, não gửi tín hiệu sẽ gây ra cảm giác buồn tiểu. Khi đó, nước tiểu sẽ được đào thải ra ngoài thông qua đường niệu đạo. Nhưng ở người bị tiểu nhiều lần, chức năng này bị rối loạn, khiến bàng quang không thể giữ được nước tiểu đến khi đầy nên thường xuyên gây ra tình trạng buồn tiểu, tiểu liên tục.

• Thận yếu (suy giảm chức năng thận):

Chức năng thận suy giảm làm cho khả năng tái hấp thu nước, khả năng cô đặc nước tiểu của thận suy giảm. Nếu ở người khỏe mạnh có tới 99% lượng nước được giữ lại thì ở người thận yếu sẽ tăng lượng nước tiểu đào thải, dẫn tới 1 tiếng đi tiểu 1 lần.

• Viêm đường tiết niệu:

Viêm đường tiết niệu là bệnh lý thường gặp gây ra các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt, đau bụng dưới, đau thắt lưng, tiểu ra máu. Bệnh lý này chủ yếu do vi khuẩn E.Coli tấn công vào niệu đạo từ hậu môn gây viêm nhiễm.

• Đái tháo đường:

Đái tháo đường (tiểu đường) là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong máu khiến lượng đường trong máu tăng cao quá mức. Vì thế người bệnh cần đi tiểu nhiều để đào thải lượng đường dư thừa, từ đó dẫn tới đi tiểu nhiều lần.

• Bàng quang kích thích:

Thông thường, bàng quang chứa được 400 – 620ml nước tiểu, khi bàng quang đầy sẽ gửi tín hiệu lên vỏ não khiến chúng ta buồn tiểu và cần đi tiểu. Những người cơ bàng quang suy yếu, rối loạn dẫn tới bàng quang kích thích thì chỉ cần một ít nước tiểu cũng đã bạn buồn tiểu và đi tiểu nhiều lần.

Tình trạng của bạn đang như thế nào? Hãy để lại thông tin tại đây để Nhà thuốc liên hệ tư vấn sớm nhất!

3. Cải thiện tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần đơn giản và hiệu quả tại nhà

1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không và cải thiện tình trạng như thế nào? Tùy thuộc vào từng nguyên nhân đi tiểu nhiều lần mà sẽ có những cách cải thiện phù hợp. Nếu đi tiểu nhiều do chế độ ăn hay sinh lý thì bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt nhưng do bệnh lý thì cần được điều trị bằng thuốc.

3.1. Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Thực phẩm bạn nạp vào cơ thể hàng ngày có thể quyết định tần suất đi tiểu. Ví dụ như bạn uống trà, cafe, bia, nước ngọt thì đi tiểu nhiều hơn bình thường. Hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế đi tiểu nhiều lần:

• Hạn chế sử dụng đồ uống lợi tiểu, chất kích thích như trà chanh, cafe, rượu, bia, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,…;
• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để tránh táo bón, tăng cường hệ miễn dịch;
• Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, căng thẳng trong thời gian dài;
• Tập luyện bài tập bàng quang: 1 tiếng đi tiểu 1 lần, sau đó tăng dần lên 2 tiếng rồi 3 tiếng đi tiểu 1 lần. Khi buồn tiểu không nên đi ngay mà đợi 5 – 10 phút khi thật sự buồn tiểu mới đi, điều này giúp tăng thể tích chứa của bàng quang;
• Tuyệt đối không nhịn tiểu quá lâu;
• Tăng cường tập luyện thể dục để tăng sức khỏe cơ sàn chậu, cơ bàng quang bằng bài tập yoga, kegel, đi bộ, bơi lội, chạy bộ,…

3.2. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Các bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian được lưu truyền để cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, ví dụ như:

3.2.1. Bài thuốc từ câu kỷ tử cải thiện tiểu nhiều

Câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên tạng thận, dùng để bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt. Đặc biệt cải thiện tiểu nhiều lần, tiểu đêm hiệu quả. Theo Y học hiện đại, câu kỷ tử chứa vitamin, protein, chất xơ, sắt, vi chất giúp tăng cường sinh lý, bồi bổ sức khỏe tốt.

• Nguyên liệu: 15g câu kỷ tử;
• Cách làm: Rửa sạch câu kỷ tử rồi cho vào nồi sắc lấy nước uống 2 lần mỗi ngày.

Uống liên tục trong 7 ngày sẽ thấy chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần cải thiện đáng kể.

3.2.2. Nước ép lá húng quế chữa đi tiểu nhiều lần

Húng quế được nhiều người biết đến là một loại rau thơm trong ẩm thực, tuy nhiên không phải ai cũng biết húng quế là một loại thuốc lợi tiểu và khử độc tốt cho thận. Chúng làm giảm axit uric trong máu (1 trong những tác nhân gây bệnh sỏi thận), làm sạch thận, trị sỏi thận. Húng quế cũng có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường – Một trong những lý do gây ra tiểu nhiều lần.

Nguyên liệu: 1 nắm lá húng quế tươi (chỉ lấy phần lá, bỏ phần hoa nếu có).

Cách làm: 

• Rửa sạch lá húng quế, ngâm với nước muối loãng 15 phút để khử khuẩn và bụi bẩn;
• Cho húng quế vào máy xay ép lấy nước;
• Chắt nước ra cốc, hòa thêm 1 thìa cafe mật ong cho dễ uống.

Thực hiện bài thuốc này liên tục 1 lần mỗi ngày và trong 10 – 14 ngày sẽ thấy chứng đi tiểu nhiều lần giảm đáng kể.

3.2.3. Tạm biệt tiểu nhiều lần với cháo cù mạch

Từ lâu Đông y đã dùng cù mạch để chữa bệnh, đặc biệt tốt cho hệ tiết niệu, lợi niệu và người bị tiểu nhiều lần, tiểu đêm. Cù mạch có vị đắng, tính hàn, không độc, tác dụng trừ thấp, hoạt huyết, lợi niệu, trị tiểu nhiều lần, tiểu gấp, nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu ra máu,…

Nguyên liệu: 15g cù mạch, 30g hạt kê.

Cách làm:

• Rửa sạch cù mạch, cho vào nồi đun lấy nước;
• Cho hạt kê vào nấu với nước cù mạch, đun nhừ thành cháo.

Mỗi ngày ăn 2 bữa cháo cù mạch và trong vòng 5 – 7 ngày là thấy đỡ hẳn tiểu nhiều lần và khỏi hẳn. Tuy nhiên hạn chế ăn cháo vào buổi tối để tránh đi tiểu đêm.

3.3. Thuốc Tây y

Tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần là dấu hiệu của bệnh lý thì bạn cần điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm. Một số thuốc tây được bác sĩ kê để điều trị tiểu nhiều lần như nhóm thuốc kháng Cholinergic, thuốc kháng sinh, chống viêm điều trị viêm đường tiết niệu, thuốc Insulin điều trị tiểu đường,…

Những loại thuốc này thường có nhiều tác dụng phụ như khô miệng, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau bụng, độc với gan và khiến người bệnh phụ thuộc vào thuốc. Vì thế bạn không được tự ý mua thuốc sử dụng mà cần hỏi ý kiến của bác sĩ.

4. Bảo Niệu Đức Thịnh – Giải pháp đột phá, hiệu quả cho người đi tiểu nhiều

Những biện pháp trên tuy mang lại hiệu quả tích cực nhưng chỉ giảm triệu chứng, chưa tác động vào nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần, đó là sự rối loạn chức năng chế ước của bàng quang và suy giảm chức năng thận. Do đó, tác dụng sẽ không được kéo dài và có khả năng gây tái phát tình trạng bệnh.

Chính vì thế, lời khuyên của các chuyên gia khi điều trị tình trạng này đó chính là nên kết hợp sử dụng với các loại thuốc điều trị đi tiểu nhiều lần và thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn và không để lại bất kỳ tác dụng phụ có hại nào đối với cơ thể người bệnh. Trong đó, tiêu biểu hiện nay có Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bảo Niệu Đức Thịnh.

Nhà Thuốc Đông Y Đức Thịnh Đường – Nhà thuốc có lịch sử hơn 200 năm liên tục làm thuốc chữa bệnh cứu người – Đã nghiên cứu kỹ lưỡng và cho ra mắt sản phẩm Bảo Niệu Đức Thịnh giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần và người bệnh sẽ không còn phải băn khoăn về câu hỏi 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không!

Bảo Niệu Đức Thịnh là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều thảo dược quý như: Hoàng kỳ, Ích trí nhân, Đảng sâm, Đương quy, Thỏ ty tử, Bạch mao căn,…có công dụng nổi bật:

• Bổ thận, tăng cường chức năng thận;
• Củng cố, khôi phục chức năng chế ước của bàng quang;
• Hỗ trợ điều trị đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm, đái dầm, tiểu không tự chủ,…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh được điều chế 100% từ thảo dược, hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ mà còn bồi bổ khí huyết, cân bằng âm dương, giúp bạn mau chóng khỏi bệnh và không tái phát. Sản phẩm được điều chế thành dạng viên hoàn và viên nén bao phim, an toàn cho trẻ nhỏ từ 6 tuổi trở lên và phụ nữ sau sinh.

Bảo Niệu Đức Thịnh được sản xuất theo dây chuyền GMP – WHO và đã được Bộ Y Tế cho phép lưu hành toàn quốc, được người tiêu dùng đánh giá rất cao và tín nhiệm bình chọn là Top 100 Thương hiệu Đất Việt năm 2019.

Như vậy, tại bài viết trên đã giải đáp toàn bộ các thắc mắc liên quan đến vấn đề 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không? Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp cho người bệnh có một quá trình điều trị bệnh an toàn và đạt hiệu quả tối ưu. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến bệnh lý, sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh, cách đặt hàng chính hãng, chương trình khuyến mãi hiện nay,…bạn hãy gửi thông tin tại Form đăng ký tư vấn bên dưới hoặc liên hệ ngay tới Hotline 0839.898.089 để được các chuyên gia đến từ Bảo Niệu Đức Thịnh tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất!