[GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?

1 tiếng đi tiểu 1 lần là tình trạng khá phổ biến ở nhiều đối tượng. Không ít người chia sẻ họ gặp rất nhiều phiền phức  trong công việc và cuộc sống vì thường xuyên phải “làm bạn” với nhà vệ sinh. Thậm chí tâm lý của họ cũng ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy một tiếng đi tiểu một lần có phải đi tiểu nhiều lần không và nguy hiểm như thế nào? Tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nhé. 

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
1 tiếng đi tiểu 1 lần có phải gặp vấn đề về sức khỏe không?

1 tiếng đi tiểu 1 lần có phải là đi tiểu nhiều lần?

Theo các chuyên gia, một người bình thường đi tiểu 7-8 lần mỗi ngày với lượng nước tiểu thải ra khoảng 2 lít. Tức là cách khoảng 3 tiếng đi tiểu 1 lần. Tuy nhiên, tần suất đi tiểu còn phụ thuộc vào lượng nước, loại nước bạn uống, thời tiết, mang thai, lão hóa nhưng cũng không quá 10 lần mỗi ngày.

Như vậy, có thể nói 1 tiếng đi tiểu 1 lần là đi tiểu nhiều lần nhưng bạn không cần quá lo lắng bởi có thể là do bạn uống quá nhiều nước, uống cafe, trà, mang thai, kích thước bàng quang nhỏ hoặc do lão hóa.

Nếu cách 1 tiếng đi tiểu 1 lần và kèm theo triệu chứng như tiểu buốt, nước tiểu ít, đau bụng dưới, đau thắt lưng, tiểu ra máu thì hãy coi chừng, bởi khi này tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu bệnh lý.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 4 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
1 tiếng đi tiểu 1 lần là bình thường nếu không kèm triệu chứng khác vì có thể do chế độ ăn, lão hóa, mang thai

1 tiếng đi tiểu một lần có sao không?

Như đã phân tích ở trên, 1 tiếng đi tiểu 1 lần là bạn đã mắc chứng đi tiểu nhiều lần. Nếu đi tiểu nhiều lần kèm theo triệu chứng bất thường như: đau lưng, tiểu đau buốt vùng kín, nước tiểu có máu, bí tiểu, són tiểu ra quần, tiểu nhỏ giọt,… thì có thể bạn đã mắc bệnh lý nào đó. Tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần ảnh hưởng lớn đến công việc, cuộc sống và sức khỏe của người mắc. Cụ thể:

Suy giảm chất lượng cuộc sống

Việc thường xuyên “làm bạn” với nhà vệ sinh làm gián đoạn công việc, đang trong cuộc họp cũng buồn đi vệ sinh, mất tập trung trong công việc.  

Tình trạng 1 tiếng đi tiểu một lần còn ảnh hưởng tới tâm lý, ví dụ như đang đi chơi, xem phim cùng bạn bè, được chốc lát lại tìm đến nhà vệ sinh khiến bạn cảm thấy xấu hổ, tự ti. Lâu ngày bạn sẽ sống khép kín, không dám tiếp xúc hay đi chơi với bạn bè, ảnh hưởng tới các mối quan hệ.

Nhiều người còn không dám uống nước vì sợ phải liên tục vào nhà vệ sinh, điều này không tốt cho hệ tiết niệu và dễ dẫn tới các bệnh như viêm đường tiết niệu, sỏi thận,…làm trầm trọng hơn tình trạng đi tiểu nhiều lần.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 6 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
1 tiếng đi tiểu 1 lần làm suy giảm chất lượng cuộc sống, mất tập trung, tự ti, mệt mỏi

Mất kiểm soát hoạt động tiểu tiện

Một tiếng đi tiểu một lần kéo dài có thể làm bàng quang khó kiểm soát việc đi tiểu, thậm chí mất luôn kiểm soát. Từ đó dẫn tới tình trạng đi tiểu không hết nước trong bàng quang, rò rỉ nước tiểu, són tiểu, tiểu không tự chủ.

Nguy cơ mắc bệnh lý khác

Đa số mọi người đều cho rằng đi tiểu nhiều lần là do thận yếu. Điều này đúng nhưng chưa đủ, thận yếu chỉ là một bệnh lý nhỏ gây ra tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần. Còn rất nhiều bệnh lý khác có thể dẫn tới đi tiểu nhiều, điển hình là:

  • Thận yếu (suy giảm chức năng thận)

Đây là lý do gây ra tiểu nhiều lần phổ biến nhất. Chức năng thận suy giảm làm cho khả năng tái hấp thu nước, khả năng cô đặc nước tiểu của thận suy giảm. Nếu ở người khỏe mạnh có tới 99% lượng nước được giữ lại thì ở người thận yếu, tăng lượng nước tiểu đào thải, dẫn tới 1 tiếng đi tiểu 1 lần.

  • Viêm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu là bệnh lý thường gặp gây ra các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt, đau bụng dưới, đau thắt lưng, tiểu ra máu. Bệnh lý này chủ yếu do vi khuẩn E.coli tấn công vào niệu đạo từ hậu môn gây viêm nhiễm.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 1 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Viêm đường tiết niệu gây ra tiểu nhiều lần, tiểu đêm, són tiểu
  • Đái tháo đường

Đái tháo đường (tiểu đường) là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong máu khiến lượng đường trong máu tăng cao quá mức. Vì thế người bệnh cần đi tiểu nhiều để đào thải lượng đường dư thừa, từ đó dẫn tới 1 tiếng đi tiểu 1 lần.

  • Bàng quang kích thích

Thông thường, bàng quang chứa được 400-620ml nước tiểu, khi bàng quang đầy sẽ gửi tín hiệu lên vỏ não khiến chúng ta buồn tiểu và cần đi tiểu. Những người cơ bàng quang suy yếu, rối loạn dẫn tới bàng quang kích thích thì chỉ cần một ít nước tiểu cũng đã bạn buồn tiểu và đi tiểu nhiều lần.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 2 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Cơ bàng quang suy yếu, bàng quang kích thích cũng là nguyên nhân khiến bạn 1 tiếng đi tiểu 1 lần

Cách cải thiện tình trạng một tiếng đi tiểu một lần

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân dẫn tới tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần mà sẽ có những cách cải thiện phù hợp. Nếu đi tiểu nhiều do chế độ ăn hay sinh lý thì bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt nhưng do bệnh lý thì cần được điều trị bằng thuốc.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Thực phẩm bạn nạp vào cơ thể hàng ngày có thể quyết định tần suất đi tiểu. Ví dụ như bạn uống trà, cafe, bia, nước ngọt thì đi tiểu nhiều hơn bình thường. Hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế đi tiểu nhiều lần:

  • Hạn chế sử dụng đồ uống lợi tiểu, chất kích thích như trà chanh, cafe, rượu, bia, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,…
  • Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để tránh táo bón, tăng cường hệ miễn dịch.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, căng thẳng trong thời gian dài.
  • Tập luyện bài tập bàng quang: 1 tiếng đi tiểu 1 lần, sau đó tăng dần lên 2 tiếng rồi 3 tiếng đi tiểu 1 lần. Khi buồn tiểu không nên đi ngay mà đợi 5-10 phút khi thật sự buồn tiểu mới đi, điều này giúp tăng thể tích chứa của bàng quang
  • Tuyệt đối không nhịn tiểu quá lâu
  • Tăng cường tập luyện thể dục để tăng sức khỏe cơ sàn chậu, cơ bàng quang bằng bài tập yoga, kegel, đi bộ, bơi lội, chạy bộ,….
1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 7 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Bài tập kegel giúp tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu, cơ bàng quang, cải thiện một tiếng đi tiểu một lần

Bài thuốc dân gian

Các bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian được lưu truyền để cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, ví dụ như:

Bài thuốc từ câu kỷ tử cải thiện tiểu nhiều

Câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên tạng thận, dùng để bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt. Đặc biệt cải thiện tiểu nhiều lần, tiểu đêm hiệu quả. Theo Y học hiện đại, câu kỷ tử chứa vitamin, protein, chất xơ, sắt, vi chất giúp tăng cường sinh lý, bồi bổ sức khỏe tốt.

Nguyên liệu: 15g câu kỷ tử

Cách làm: Rửa sạch câu kỷ tử rồi cho vào nồi sắc lấy nước uống 2 lần mỗi ngày.

Uống liên tục trong 7 ngày sẽ thấy chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần cải thiện đáng kể.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 5 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Câu kỷ tử công dụng bổ thận, mạnh gân cốt, cải thiện tiểu nhiều lần, tiểu đêm hiệu quả

Nước ép lá húng quế chữa đi tiểu nhiều lần

Húng quế được nhiều người biết đến là một loại rau thơm trong ẩm thực, tuy nhiên không phải ai cũng biết húng quế là một loại thuốc lợi tiểu và khử độc tốt cho thận. Chúng làm giảm axit uric trong máu (1 trong những tác nhân gây bệnh sỏi thận), làm sạch thận, trị sỏi thận. Húng quế cũng có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường – một trong những lý do gây ra tiểu nhiều lần.

Nguyên liệu: 1 nắm lá húng quế tươi (chỉ lấy phần lá, bỏ phần hoa nếu có)

Cách làm: 

  • Rửa sạch lá húng quế, ngâm với nước muối loãng 15 phút để khử khuẩn và bụi bẩn
  • Cho húng quế vào máy xay ép lấy nước.
  • Chắt nước ra cốc, hòa thêm 1 thìa cafe mật ong cho dễ uống.

Thực hiện bài thuốc này liên tục 1 lần mỗi ngày và trong 10-14 ngày sẽ thấy chứng đi tiểu nhiều lần giảm đáng kể.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 3 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Rau húng quế có khả năng khử độc cho thận, ngăn ngừa táo bón và bệnh tiểu đường

Tạm biệt tiểu nhiều lần với cháo cù mạch

Từ lâu Đông y đã dùng cù mạch để chữa bệnh, đặc biệt tốt cho hệ tiết niệu, lợi niệu và người bị tiểu nhiều lần, tiểu đêm. Cù mạch có vị đắng, tính hàn, không độc, tác dụng trừ thấp, hoạt huyết, lợi niệu, trị tiểu nhiều lần, tiểu gấp, nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu ra máu..

Nguyên liệu: 15g cù mạch, 30g hạt kê

Cách làm:

  • Rửa sạch cù mạch, cho vào nồi đun lấy nước.
  • Cho hạt kê vào nấu với nước cù mạch, đun nhừ thành cháo.

Mỗi ngày ăn 2 bữa cháo cù mạch và trong vòng 5-7 ngày là thấy đỡ hẳn tiểu nhiều lần và khỏi hẳn. Tuy nhiên hạn chế ăn cháo vào buổi tối để tránh đi tiểu đêm.

1 tieng di tieu 1 lan co sao khong 8 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Cháo cù mạch hạt kể tốt cho hệ tiết niệu, lợi niệu và cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu đêm

Thuốc Tây y

Tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần là dấu hiệu của bệnh lý thì bạn cần điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm. Một số thuốc tây được bác sĩ kê để điều trị tiểu nhiều lần như nhóm thuốc kháng cholinergic, thuốc kháng sinh, chống viêm điều trị viêm đường tiết niệu, thuốc insulin điều trị tiểu đường,….

Những loại thuốc này thường có nhiều tác dụng phụ như khô miệng, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau bụng, độc với gan và khiến người bệnh phụ thuộc vào thuốc. Vì thế bạn không được tự ý mua thuốc sử dụng mà cần hỏi ý kiến của bác sĩ.

Bảo Niệu Đức Thịnh – Giải pháp đột phá, hiệu quả cho người cách 1 tiếng đi tiểu 1 lần 

Những biện pháp trên tuy mang lại hiệu quả tích cực nhưng chỉ giảm triệu chứng, chưa tác động vào nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng 1 tiếng đi tiểu 1 lần.  

Theo Đông y, tình trạng đi tiểu nhiều lần là do mất cân bằng âm dương, thận hư, chức năng chế ước bàng quang suy giảm. Do đó, người đi tiểu nhiều lần cần sản phẩm thảo dược lập lại thế cân bằng âm dương, bổ khí, tăng cường chức năng chế ước bàng quang.

Chính vì vậy, nhà thuốc Đông y Đức Thịnh Đường – nhà thuốc có lịch sử 200 năm làm thuốc chữa bệnh đã nghiên cứu kỹ lưỡng và cho ra mắt sản phẩm Bảo Niệu Đức Thịnh giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần.

Bảo Niệu Đức Thịnh là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều thảo dược quý như: hoàng kỳ, ích trí nhân, đăng sâm, đương quy, thỏ ty tử, bạch mao căn,… có công dụng nổi bật:

  • Bổ thận, tăng cường chức năng thận.
  • Hỗ trợ điều trị đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm, đái dầm, tiểu không tự chủ.
viem tuyen tien liet co nen uong sua 16 - [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?
Giải pháp đột phá từ thảo dược an toàn cho người cách 1 tiếng đi tiểu 1 lần

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh được điều chế 100% từ thảo dược, hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ mà còn bồi bổ khí huyết, cân bằng âm dương, giúp bạn mau chóng khỏi bệnh và không tái phát. Sản phẩm được điều chế thành dạng viên nén bao phim, an toàn cho trẻ nhỏ từ 6 tuổi trở lên và phụ nữ sau sinh.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không và cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện khoa học, hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh để cải thiện một tiếng đi tiểu một lần nhé.

Để được tư vấn nhanh nhất và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng để lại thông tin dưới đây hoặc liên hệ hotline 0839 89 80 89, các chuyên gia của Bảo Niệu Đức Thịnh sẽ tư vấn cụ thể hơn.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Bình luận của “[GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] 1 tiếng đi tiểu 1 lần có sao không?

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089