Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ – Bố mẹ thông thái nhất định phải biết

Đái dầm là vấn đề thường xuyên ở trẻ từ 1-5 tuổi, thậm chí là lớn hơn. Mặc dù đây không phải là một vấn đề bệnh lý quá nặng nề, nhưng bố mẹ cũng cần quan tâm, theo dõi để giúp trẻ vượt qua vấn đề này.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thì một điều quan trọng khác đó là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng – Một trong những yếu tố tác động đến việc tiểu tiện của trẻ. Và dưới đây là 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ cực hay mà các ông bố, bà mẹ thông thái không nên bỏ qua.

6 mon an de lam chua dai dam o tre - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ

Bỏ túi 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ

Việc ăn uống có thể tác động đến hoạt động của hệ tiệt niệu, đặc biệt là bàng quang. Nếu con trẻ của bạn đang đối diện với chứng đái dầm do hoạt động không kiểm soát của bàng quang, thì điều đầu tiên mà bạn cần quan tâm đó là chế độ dinh dưỡng. Và dưới đây là 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm cho trẻ cho các bố mẹ tham khảo:

Tim heo hầm tua sen

Tim heo hầm tua sẽ là món ăn có tác dụng kiện tỳ, dưỡng tâm, ích thận, giúp điều trị tiểu dầm rất hiệu quả. Với món ăn này, bạn chỉ cần chuẩn bị tim heo, tua sen, hạt sen, táo đỏ, gừng, chút hành, tiêu, muối,..

Cách thực hiện:

+ Tim heo sau khi mua về rửa sạch, xát muối để loại bỏ nhớt, mùi hôi.

+ Hạt sen, tua sen, khiếm thực, táo đỏ (Mỗi loại 10g) rửa sạch, sau đó nhồi vào giữa tim heo; Ướp chút hành, muối tiêu, sau đó khâu tim heo lại.

+ Cho tim heo nhồi tua sen đã chuẩn bị vào nồi và ninh nhừ trong khoảng 1-2 tiếng.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 1 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Tim heo hầm tua sen

Chè hạt sen đậu đen

Chè đậu đen hạt sen thơm ngon, ngọt mát còn có công dụng bổ tỳ thận, dưỡng âm; chữa trẻ em đái dầm rất tốt. Để nấu món chè này, bạn sẽ cần chuẩn bị một số nguyên liệu như: Hạt sen, đậu đen, táo đỏ, vỏ quýt, đường cát, một chút muối.

Cách thực hiện:

+ Hạt sen, đậu đen, táo đỏ mua về, rửa sạch, sau đó ngâm với nước trong khoảng 3-4 giờ.

+ Cho hạt sen, đậu đen, táo đỏ đã chuẩn bị vào nồi cùng 1,5 lít nước, vỏ quýt, đun cho đến khi hạt sen, đậu đen, táo đỏ chín mềm.

+ Cho thêm 3-4 thìa đường vào nồi chè, 1 thìa cà phê muối vào, khuấy đều trong khoảng 2-3 phút là hoàn thành.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 2 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Chè hạt sen đậu đen

Củ sen hầm xương dê

Củ sen hầm xương dê cũng là một gợi ý tuyệt vời để chữa đái dầm ở trẻ. Món ăn này có tác dụng bổ thận kiện tỳ dưỡng tâm, rất tốt cho trẻ có chứng đái dầm về đêm. Một số loại nguyên liệu cần chuẩn bị: Củ sen, xương dê, gừng hành, gia vị muối, tiêu,…

Cách thực hiện:

+ 300g xương dê mua về rửa sạch, luộc chần sơ để loại bỏ mùi hôi, chất bẩn trong xương ( Có thể cho chút rượu trắng vào nước)

+ Củ sen làm sạch, thái thành miếng vừa ăn.

+ Cho xương dê đã chuẩn bị vào nồi áp suất cùng 2 lít nước và hầm trong khoảng 1 giờ, sau đó cho thêm 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối vào cho nước canh vừa vị.

+ Cho củ sen đã chuẩn bị vào nồi và tiếp tục hầm trong khoảng 30 phút, nêm nếm thêm gia vị cho vừa miệng là xong.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 4 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Củ sen hầm xương dê

Canh hẹ nấu óc heo

Canh hẹ nấu óc heo cũng là 1 trong 6 món ăn được các chuyên gia gợi ý dành cho trẻ đái dầm. Để nấu món ăn này, bạn sẽ cần chuẩn bị óc heo, hẹ, đậu phụ, gừng, gia vị. Đây là món canh có tác dụng ôn thận kiện tỳ dưỡng tâm, hỗ trợ cho thận yếu, giảm chứng đái dầm ở trẻ. Cách nấu món ăn này cũng rất đơn giản như sau:

+ Óc heo mua về, rửa qua với nước, sau đó lấy giấy thấm nước.

+ Hẹ làm sạch, sau đó rửa với nước, cắt thành khúc khoảng 10cm.

+ Cho 500ml nước vào nồi, đun sôi, sau đó cho óc heo vào đun trong khoảng 15 phút để óc heo chín.

+ Cho hẹ đã chuẩn bị vào nồi, đun thêm trong khoảng 4 phút để hẹ chín, cho thêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa canh nước mắm cho vừa ăn là hoàn thành.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 6 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Canh hẹ nấu óc heo

Súp cà rốt dạ dày heo

Nếu bạn vẫn chưa biết ăn gì trị đái dầm ở trẻ tốt nhất, hãy thử ngay món súp cà rốt dạ dày heo. Món này chữa chứng tiên thiên hậu thiên hư, hay mơ tiểu dầm ăn kém. Để nấu món ăn, bạn cần chuẩn bị: Khoai tây, cà rốt, dạ dày heo, gừng, hành gia vị hầm ăn. Cách thực hiện như sau:

+ Cà rốt, khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

+ Dạ dày heo rửa sạch với nước, gừng và rượu trắng. Sau đó thái miếng vừa ăn. Ướp 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê hạt nêm trong khoảng 15 phút.

+ Cho 1 thìa dầu vào nồi, đợi dầu nóng cho 1 chút hành băm vào phi thơm, sau đó cho dạ dày heo vào đảo cho chín săn, cho thêm 500ml nước vào và đun sôi.

+ Nước sôi, vặn nhỏ lửa, sau đó cho cà rốt, khoai tây đã chuẩn bị vào và đun thêm 10 phút cho đến khi khoai, cà rốt chín mềm, cho thêm gia vị cho vừa ăn.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 8 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Súp cà rốt dạ dày heo

Nộm thịt vịt

Nộm thịt vịt cũng là món ăn lý tưởng dành cho trẻ thường mắc chứng đái dầm. Nộm thịt vịt được chứng minh có tác dụng kiện tỳ dưỡng tâm ích thận, trị chứng tiểu dầm rất hiệu quả. Món ăn này sẽ cần kết hợp thịt vịt luộc, ngó sen, cà rốt, bắp cải, lạc rang.  Cách làm như sau:

+ Ức vịt mua về rửa sạch, xát muối, gừng để loại bỏ mùi hôi của thịt vịt.

+ Cho nước vào nồi, đợi nước sôi lăn tăn, cho thịt vịt vào là luộc chín. Thịt vịt chín, vớt ra, thái miếng vừa ăn.

+ Ngó sen mua về rửa sạch, cắt thành miếng dài, ngâm với nước muối loãng để ngó sen không bị đen. Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch, thái sợi, ngâm với nước muối loãng. Bắp cải cắt thái sợi, sau đó rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.

+ Vớt ngó sen, cà rốt, bắp cải ra rổ, để ráo.

+ Làm nước sốt nộm: 1 thìa nước mắm, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa đường, 1 quả ớt băm nhỏ, 2-3 tép tỏi băm nhỏ, trộn đều tất cả các nguyên liệu.

+ Cho ngó sen, cà rốt, bắp cải, thịt vịt vào tô lớn, cho nước sốt đã chuẩn bị và lạc đã rang sẵn vào và trộn bóp đều tay là hoàn thành.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 9 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Nộm thịt vịt

Trẻ nên ăn gì trị đái dầm tốt nhất?

Trên đây là gợi ý về 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ để các bố mẹ tham khảo. Bên cạnh những gợi ý trên đây, có một vài điều chú ý trong việc chọn loại thực phẩm nào nên ăn để hỗ trợ điều trị đái dầm ở trẻ mà các bố mẹ cũng không nên bỏ qua:

Hạt bí

Hạt bí ngô chứa nhiều axit béo omega-3 , có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu hạt bí ngô cải thiện chức năng tiết niệu bất thường và giảm các triệu chứng của chứng bàng quang hoạt động không kiểm soát.

Một nghiên cứu khác của Nhật Bản cho thấy hạt bí ngô và chiết xuất từ ​​hạt đậu tương cũng làm giảm đáng kể chứng tiểu không tự chủ. Những người tham gia uống năm viên thực phẩm chế biến này hai lần một ngày trong hai tuần đầu tiên và sau đó ba viên một ngày trong năm tiếp theo.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 10 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Hạt bí ngô chứa nhiều axit béo omega-3 , có đặc tính chống viêm

Trà Kohki

Trà Kohki là chiết xuất của một loại cây cận nhiệt đới ở miền nam Trung Quốc. Loại trà ngọt này được bán không cần kê đơn ở Nhật Bản và có nhiều chất chống oxy hóa. Nó cũng được chứng minh là có tác dụng bảo vệ bàng quang. Một nghiên cứu cho thấy trà kohki có tác dụng bảo vệ đáng kể chức năng bàng quang và phản ứng co bóp ở thỏ bị tắc nghẽn một phần bàng quang.

Một số loại đồ uống khác

Bên cạnh trà Kohki, các loại nước uống khác cũng được cho là thân thiện với bàng quang, có thể hỗ trợ điều trị chứng đái dầm ở trẻ. Đó là:

  • Sữa đậu nành, có thể ít gây kích ứng hơn sữa bò hoặc sữa dê
  • Nước ép nam việt quất
  • Nước trái cây ít axit hơn: Táo, nhãn, dâu tây, nho, na, sầu riêng…
  • Nước lúa mạch
  • Bí đao loãng
  • Trà không chứa caffeine như trà trái cây
6 mon an de lam chua dai dam o tre 11 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Sữa đậu nành, có thể ít gây kích ứng hơn sữa bò hoặc sữa dê

Đồ ăn để giảm táo bón

Đôi khi táo bón có thể gây thêm áp lực lên bàng quang, dẫn đến chứng đái dầm. Bạn có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách tập thể dục thường xuyên và bổ sung nhiều chất xơ hơn trong chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm đậu, bánh mì nguyên cám, trái cây và rau nên được bổ sung trong các thực đơn hàng ngày của trẻ.

Các chuyên gia cũng khuyên các bố mẹ nên cho trẻ ăn 2 thìa hỗn hợp gồm 1 cốc nước sốt táo, 1 cốc cám lúa mì chưa chế biến và 3/4 cốc nước ép mận mỗi sáng để thúc đẩy sự đều đặn của ruột.

6 mon an de lam chua dai dam o tre 12 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì nguyên cám

>>> XEM THÊM

Bí quyết chữa đái dầm bằng rau ngót

Cách chữa đái dầm bằng mật ong

Top 5 bài thuốc Đông y chữa đái dầm được chia sẻ nhiều nhất

Top 10 Cách dân gian chữa đái dầm hiệu quả

Những thực phẩm cần tránh ăn khi trẻ đái dầm

Trên đây là những thực phẩm được khuyên dùng cho trẻ để hạn chế chứng đái dầm về đêm. Trẻ nên ăn gì trị đái dầm tốt nhất đã có câu trả lời. Vậy các loại thực phẩm cần tránh là gì?

Mặc dù trẻ có thể uống ít chất lỏng hơn để không phải đi tiểu thường xuyên, nhưng bố mẹ vẫn nên đảm bảo rằng trẻ luôn đủ nước. Nước tiểu đậm đặc hơn, thường có màu sẫm hơn, có thể gây kích thích bàng quang và khiến trẻ đi tiểu thường xuyên hơn và khó kiểm soát.

Bên cạnh lưu ý này, bố mẹ cũng nên chú ý hạn chế cho trẻ ăn một số loại thực phẩm. Các loại thực phẩm và đồ uống khác có thể góp phần gây ra các triệu chứng bàng quang hoạt động quá mức, dễ dẫn đến đái dầm ở trẻ đó là:

  • Các loại đồ uống có chứa caffein như trà, cà phê,…
  • Các thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo
  • Sô cô la
  • Trái cây họ cam quýt, khế, dứa, xoài, me, bưởi
  • Nước ngọt, soda,..
  • Thức ăn ca
  • Thực phẩm làm từ cà chua
  • Cà, măng, rau diếp cá, actisô, khổ qua, lô hội, rau càng cua,…
6 mon an de lam chua dai dam o tre 14 - Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ - Bố mẹ thông thái nhất định phải biết
Cần hạn chế cho trẻ uống các loại nước ngọt, soda,…

Bạn có thể kiểm tra đồ uống hoặc thực phẩm nào gây kích thích bàng quang bằng cách loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của trẻ. Sau đó, tập hợp lại từng cái một, cứ hai đến ba ngày một lần. Loại bỏ vĩnh viễn thực phẩm hoặc đồ uống làm trầm trọng thêm các triệu chứng đái dầm của trẻ.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ dành cho các ông bố, bà mẹ đang có con trẻ mắc chứng đái dầm về đêm. Nếu bạn đang cần tìm một sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị chứng đái dầm ở trẻ, có thể tham khảo sản phẩm Đái dầm Đức Thịnh dành cho trẻ dưới 8 tuổi và sản phẩm Bảo niệu Đức Thịnh dành cho trẻ trên 8 tuổi và người trường thành.

Nếu bạn đang gặp các bệnh lí về đường tiểu như: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu không tự chủ, viêm đường tiết niệu… cần được tư vấn vởi bác sĩ và các chuyên gia hãy để lại liên hệ ở dưới đây hoặc liên hệ theo số hotline 0839.898.089.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089