Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ

Thời kì mang thai, cơ thể của các chị em phụ nữ sẽ có những thay đổi, đôi khi những thay đổi này không thể kiểm soát được. Và một trong những vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong thời gian mang thai đó là tiểu són. Vậy bầu bị són tiểu có sao không? Nếu bạn vẫn chưa có câu trả lời cho thắc mắc này, đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây.

bau bi son tieu co sao khong - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Bầu bị són tiểu có sao không? Những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ

Tiểu són khi mang thai là gì?

Bầu bị són tiểu có sao không là một trong những vấn đề mà không phải nhiều chị em phụ nữ nắm rõ thông tin. Rò rỉ nước tiểu, hoặc tiểu không kiểm soát là một triệu chứng phổ biến trong và sau khi mang thai. Theo các nghiên cứu thì có khoảng 54,3% phụ nữ mang thai cho biết, việc rỉ ối và són tiểu có những tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ, bao gồm cả việc đi lại và các lĩnh vực tình cảm.

Trong giai đoạn đầu, việc phát triển của thai nhi sẽ gây chèn ép bàng quang, khiến bàng quang bị căng, lúc này bầu phải đi tiểu nhiều hơn. Tuy nhiên, lúc này lượng nước tiểu sẽ rất ít và thường dễ có cảm giác đau rát. Cùng với đó, cảm giác són tiểu cũng sẽ xuất hiện. Các triệu chứng có thể tăng lên khi em bé lớn lên và kéo dài vài tuần sau khi sinh. Có một số biểu hiện của són tiểu khi mang thai:

  • Căng thẳng không kiểm soát: Tiểu són do áp lực vật lý lên bàng quang
  • Tiểu gấp: Tiểu són do nhu cầu đi tiểu gấp, thường do co thắt bàng quang
  • Bà bầu bị rỉ nước tiểu
  • Tiểu không kiểm soát hỗn hợp: sự kết hợp của căng thẳng và tiểu không kiểm soát khẩn cấp
  • Són tiểu thoáng qua: Són tiểu tạm thời do thuốc hoặc tình trạng tạm thời, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc táo bón
bau bi son tieu co sao khong 1 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Việc phát triển của thai nhi sẽ gây chèn ép bàng quang, dẫn đến tình trạng són tiểu

Bầu bị són tiểu có sao không?

Bàng quang nằm ngay trên xương chậu và được nâng đỡ bởi sàn chậu. Nó thư giãn và chứa đầy nước tiểu suốt cả ngày trong khi cơ vòng giữ cơ quan này đóng lại cho đến khi bạn cảm thấy cần đi vệ sinh. Trong quá trình mang thai và sinh nở, cơ sàn chậu của bà bầu sẽ được kiểm soát. Các nguyên nhân phổ biến của tình trạng són tiểu khi mang thai bao gồm:

Áp lực: Có thể bị xì hơi khi ho, hắt hơi, tập thể dục hoặc cười. Những chuyển động thể chất này gây thêm áp lực lên bàng quang của bạn, gây ra căng thẳng không kiểm soát. Em bé của bạn cũng gây thêm áp lực lên bàng quang của bạn gây ra són tiểu khi mang thai tháng cuối.

Nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến niêm mạc bàng quang và niệu đạo của bạn.

Điều kiện y tế: Một số nguyên nhân y tế gây ra chứng tiểu không kiểm soát bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh đa xơ cứng, thuốc giảm căng thẳng hoặc đột quỵ trong quá khứ.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs): Từ 30 – 40% phụ nữ không điều trị viêm đường tiết niệu hoàn toàn sẽ phát triển các triệu chứng són tiểu khi mang thai. Tiểu không kiểm soát và són tiểu là một triệu chứng của nhiễm trùng tiểu.

bau bi son tieu co sao khong 2 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Ho, hắt xì hơi bị són tiểu khi mang thai

Như vậy, trên thực tế thì việc bầu bị són tiểu có sao không, thì câu trả lời là tuỳ thuộc vào từng trường hợp. Nó là điều bình thường do những thay đổi về nội tiết tố gây són tiểu khi mang thai 3 tháng đầu. Hoặc do sự thay đổi vị trí của các cơ quan nằm trong hệ tiết niệu khi thai nhi phát triển. Tuy nhiên, trong một số trường hợp tiểu són ở phụ nữ mang thai lại là dấu hiệu cho thấy những vấn đề về tình trạng sức khoẻ. Vậy khi bà bầu bị són tiểu thì cần điều trị như thế nào?

Cách điều trị chứng són tiểu ở bà bầu

Các hướng điều trị đầu tiên đối với tình trạng són tiểu là thay đổi lối sống và quản lý bàng quang. Dưới đây là một số mẹo để quản lý bàng quang của bạn:

Tập Kegel

Các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu của bà bầu. Đây là một bài tập an toàn và hiệu quả trước, trong và sau khi mang thai. Để thực hiện Kegel, hãy tập trung vào các cơ mà bạn sử dụng để giữ nước tiểu. Giữ các cơ trong mười giây trước khi thư giãn. Cố gắng thực hiện 5 lần các bài tập này mỗi ngày. Học cách thư giãn sàn chậu có thể hữu ích trong và sau khi chuyển dạ.

bau bi son tieu co sao khong 3 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu của bà bầu

Theo dõi nhật ký bàng quang

Ghi lại thời điểm bạn nhận thấy những chỗ rò rỉ nhất để bạn có thể lên kế hoạch cho việc đi vệ sinh của mình. Đây cũng là bước đầu tiên để đào tạo lại bàng quang. Đào tạo lại bàng quang là cách luyện tập lại bàng quang, để giữ nhiều nước tiểu hơn bằng cách kéo dài thời gian giữa các lần đi vệ sinh

Tránh đồ uống có ga hoặc chứa cafein

Tránh đồ uống có ga, cà phê hoặc trà. Những đồ uống này có thể khiến bà bầu cảm thấy cần phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Hãy thử uống nhiều nước hơn hoặc đồ uống không chứa caffein. Đây chính là một trong những lưu ý quan trọng dành cho bà bầu về việc tiêu thụ nước đúng cách, hạn chế tối đa tình trạng són tiểu ở bà bầu 3 tháng cuốibau bi son tieu co sao khong 4 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ

Bà bầu nên tránh đồ uống có ga, cà phê hoặc trà

Tránh uống rượu vào ban đêm

Một trong những điều quan trọng mà các mẹ bầu cần quan tâm đó là hạn chế đồ uống nước vào buổi tối. Đây là cách để tránh đi vệ sinh thường xuyên và bị rò rỉ vào ban đêm. Thay vào đó, hãy cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể cần vào ban ngày. Khi đó, cơ thể có nhiều thời gian hơn để xử lý lượng nước tiểu một cách chủ động, có kiểm soát.

Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ

Chế độ dinh dưỡng là một trong những điều quan trọng hàng đầu mà các chị em khi mang thai không thể không quan tâm. Thay vì một chế độ ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, các bác sĩ khuyên chị em nên ăn nhiều rau xanh, trái cây hơn. Ăn thực phẩm giàu chất xơ để tránh táo bón, gây thêm căng thẳng cho sàn chậu. Từ đó, giúp bàng quang hoạt động một cách chủ động, có kiểm soát, hạn chế tối đa tình trạng tiểu són.

bau bi son tieu co sao khong 5 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Các bác sĩ khuyên chị em nên ăn nhiều rau xanh, trái cây hơn

Duy trì cân nặng hợp lý

Theo thời gian, thai nhi càng phát triển, cân nặng của cơ thể phụ nữ khi mang thai sẽ tăng lên. Cân nặng tăng thêm, đặc biệt là xung quanh bụng, làm tăng áp lực lên bàng quang. Vì vậy, chứng són tiểu có thể xuất hiện là điều dễ hiểu. Giảm cân sau khi chuyển dạ cũng có thể giúp giảm chứng són tiểu sau khi mang thai.

Nên làm gì khi bà bậu bị són tiểu?

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang bị tiểu són không kiểm soát. Trong một số trường hợp, đó có thể là nhiễm trùng tiểu và bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh. Nếu gần cuối thai kỳ, bạn cũng có thể nhầm lẫn nước tiểu bị rò rỉ với nước ối bị rò rỉ. Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ kiểm tra để biết chính xác nguyên nhân.

Nếu các dấu hiệu chuyển dạ và nhiễm trùng được xác định, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm khác. Quét bàng quang bằng siêu âm có thể giúp xem liệu bàng quang của bạn có đang rỗng toàn bộ hay không. Kiểm tra sức căng bàng quang cho phép bác sĩ xem liệu bạn có bị són són tiểu khi ho hoặc cúi xuống hay không.

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị nhiễm trùng tiểu, có thể sẽ yêu cầu lấy mẫu nước tiểu để xét nghiệm. Bác sĩ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm đặc biệt để kiểm tra xem chất lỏng bạn đang rò rỉ có phải do vỡ nước hay không.

bau bi son tieu co sao khong 6 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Hãy trao đổi với bác sĩ để biết nếu bạn đang bị tiểu són không kiểm soát hay không

Giải đáp một số thắc mắc về việc són tiểu sau khi sinh

Bên cạnh thắc mắc bầu bị són tiểu có sao không, xung quanh chủ để này còn có một số thắc mắc khác. Và dưới đây là một vài lời giải đáp của các bác sĩ:

Chứng són tiểu có hết sau khi sinh em bé không?

Một số triệu chứng tiểu không kiểm soát của phụ nữ biến mất trong vài ngày hoặc vài tuần sau khi sinh con. Đối với những người khác, rò rỉ vẫn tiếp tục hoặc có thể trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, tiểu không kiểm soát có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị đầu tiên như tập Kegels, bồi bổ bàng quang, giảm cân và tập thể dục.

Nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của bạn, đặc biệt nếu thay đổi lối sống không hiệu quả hoặc bạn vẫn bị tiểu không kiểm soát sáu tuần trở lên sau khi sinh. Bạn có thể muốn xem xét các phương pháp điều trị khác như thuốc và phẫu thuật sau khi mang thai.

bau bi son tieu co sao khong 7 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Sau khi sinh, són tiểu vẫn tiếp tục hoặc có thể trở nên tồi tệ hơn

Phương pháp sinh có ảnh hưởng đến chứng tiểu són sau khi mang thai?

Sinh con có thể góp phần gây ra chứng tiểu són sau khi mang thai. Khi sinh qua đường âm đạo, các cơ và dây thần kinh có thể bị thương. Chuyển dạ kéo dài hoặc rặn đẻ kéo dài cũng có thể làm tăng khả năng tổn thương các dây thần kinh. Các bác sĩ phụ khoa cho biết sinh mổ giảm khả năng tiểu són ở năm đầu tiên hơn so với phương pháp sinh thường.

>>> XEM THÊM:

Són tiểu sau sinh và cách điều trị hiệu quả

Són tiểu khi nhảy dây có phải bệnh không làm thế nào để chữa khỏi

Ho són tiểu và những sự thật mới được tiết lộ

Bị són tiểu cuối thai kỳ phải làm sao

Lưu ý khi bị són tiểu trước và sau khi sinh

Són tiểu khi mang thai là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là khi bụng to lên hoặc sau khi sinh. Những mẹo được liệt kê ở trên là những cách hiệu quả để kiểm soát chứng tiểu són không kiểm soát. Bên cạnh những điều trên, các chị em cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Không nên nhịn tiểu, giữ nước tiểu của bạn trong thời gian dài
  • Không sử dụng xà phòng mạnh, thụt rửa, xịt hoặc bột
  • Không mặc cùng một đồ lót trong hơn một ngày, thay quần lót của bạn mỗi ngày
  • Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục
  • Lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu
  • Mặc các loại vải cotton và quần áo rộng rãi khi có thể

Trên đây là những thông tin liên quan đến việc bầu bị són tiểu có sao không và những lời khuyên từ các bác sĩ để điều trị chứng bệnh liên quan đến hệ tiết niệu. Bên cạnh các giải pháp trên, việc sử dụng các sản phẩm chức năng, chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên cũng được các bác sĩ gợi ý.

bau bi son tieu co sao khong 8 - Bầu bị són tiểu có sao không? Và đây là những điều mẹ bầu không nên bỏ lỡ
Bảo Niệu Đức Thịnh được điều chế từ các thành phần tự nhiên

Và một trong những sản phẩm với 100% thành phần tự nhiên như đảm sâm, hoàng kỳ, ích trí nhân, quy bản, bạch mao căn,…có khả năng hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như tiểu són, tiểu khó, tiểu rắt, tiểu không kiểm soát,…  đó là Bảo Niệu Đức Thịnh. Nếu bạn đang gặp các vấn đề việc tiểu tiện, có thể liên hệ số hotline 0839.898.089 hoặc để lại thông tin ngay dưới đây để được các chuyên gia tư vấn.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089