Ngày viết: 22/05/2021 - Cập nhật ngày 13/03/2024.
Tham vấn y khoa: Lương y Ngô Trí Tuệ
Biên tập: Khánh Toàn
Đái dầm là vấn đề thường xuyên ở trẻ từ 1 – 5 tuổi, thậm chí là lớn hơn. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, thì điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng là cách làm giảm chứng đái dầm ở trẻ em. Vậy ăn gì trị đái dầm? Tại bài viết dưới đây, Lương y Ngô Trí Tuệ – Giám đốc Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Đức Thịnh Đường sẽ giới thiệu chi tiết đến các bậc cha mẹ 6 món ăn hỗ trợ đẩy lùi chứng đái dầm ở trẻ em đơn giản và dễ làm ngay tại nhà!
Mục lục
1. Ăn gì trị đái dầm? Bỏ túi 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ!
Việc ăn uống có thể tác động đến hoạt động của hệ tiết niệu, đặc biệt là bàng quang. Nếu con trẻ của bạn đang đối diện với chứng đái dầm, điều đầu tiên mà bạn cần quan tâm đó là chế độ dinh dưỡng. Hiện nay, có một số mẹo trị đái dầm ở người lớn và trẻ em đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà từ một số món ăn và thực phẩm. Vậy ăn gì để hỗ trợ điều trị đái dầm ở trẻ em? Dưới đây là 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm cho trẻ cho các bố mẹ tham khảo:
1.1. Ăn gì trị đái dầm? – Tim heo hầm tua sen
Tim heo hầm tua sẽ là món ăn có tác dụng kiện tỳ, dưỡng tâm, ích thận, giúp điều trị tiểu dầm rất hiệu quả. Với món ăn này, bạn chỉ cần chuẩn bị tim heo, tua sen, hạt sen, táo đỏ, gừng, chút hành, tiêu, muối,…
Cách thực hiện:
- Tim heo sau khi mua về rửa sạch, xát muối để loại bỏ nhớt, mùi hôi;
- Hạt sen, tua sen, khiếm thực, táo đỏ (Mỗi loại 10g) rửa sạch, sau đó nhồi vào giữa tim heo. Ướp chút hành, muối tiêu, sau đó khâu tim heo lại;
- Cho tim heo nhồi tua sen đã chuẩn bị vào nồi và ninh nhừ trong khoảng 1 – 2 tiếng.
1.2. Chè hạt sen đậu đen
Ăn gì để trị đái dầm? Chè đậu đen hạt sen thơm ngon, ngọt mát còn có công dụng bổ tỳ thận, dưỡng âm, chữa trẻ em đái dầm rất tốt. Để nấu món chè này, bạn sẽ cần chuẩn bị một số nguyên liệu như: Hạt sen, đậu đen, táo đỏ, vỏ quýt, đường cát, một chút muối.
Cách thực hiện:
- Hạt sen, đậu đen, táo đỏ mua về, rửa sạch, sau đó ngâm với nước trong khoảng 3 – 4 giờ;
- Cho hạt sen, đậu đen, táo đỏ, vỏ quýt đã chuẩn bị vào nồi cùng 1,5 lít nước. Đun cho đến khi hạt sen, đậu đen, táo đỏ chín mềm;
- Cho thêm 3 – 4 thìa, 1 thìa cà phê muối vào, khuấy đều trong khoảng 2 – 3 phút là hoàn thành.
1.3. Ăn gì trị đái dầm? – Củ sen hầm xương dê
Củ sen hầm xương dê cũng là một gợi ý tuyệt vời để chữa đái dầm ở trẻ. Món ăn này có tác dụng bổ thận kiện tỳ dưỡng tâm, rất tốt cho trẻ có chứng đái dầm về đêm. Một số loại nguyên liệu cần chuẩn bị: Củ sen, xương dê, gừng hành, gia vị muối, tiêu,…
Cách thực hiện:
- 300g xương dê mua về rửa sạch, luộc chần sơ để loại bỏ mùi hôi, chất bẩn trong xương (Có thể cho chút rượu trắng vào nước);
- Củ sen làm sạch, thái thành miếng vừa ăn;
- Cho xương dê đã chuẩn bị vào nồi áp suất cùng 2 lít nước. Hầm trong khoảng 1 giờ. Sau đó cho thêm 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối vào cho nước canh vừa vị;
- Cho củ sen đã chuẩn bị vào nồi và tiếp tục hầm trong khoảng 30 phút, nêm nếm thêm gia vị cho vừa miệng là xong.
1.4. Canh hẹ nấu óc heo
Ăn gì để trị đái dầm? Canh hẹ nấu óc heo cũng là 1 trong 6 món ăn được các chuyên gia gợi ý dành cho trẻ đái dầm. Để nấu món ăn này, bạn sẽ cần chuẩn bị óc heo, hẹ, đậu phụ, gừng, gia vị. Đây là món canh có tác dụng ôn thận kiện tỳ dưỡng tâm, hỗ trợ cho thận yếu, giảm chứng đái dầm ở trẻ. Cách nấu món ăn này cũng rất đơn giản như sau:
- Óc heo mua về, rửa qua với nước, sau đó lấy giấy thấm nước;
- Hẹ làm sạch, sau đó rửa với nước, cắt thành khúc khoảng 10cm;
- Cho 500ml nước vào nồi, đun sôi, sau đó cho óc heo vào đun trong khoảng 15 phút để óc heo chín;
- Cho hẹ đã chuẩn bị vào nồi, đun thêm trong khoảng 4 phút để hẹ chín, cho thêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa canh nước mắm cho vừa ăn là hoàn thành.
1.5. Ăn gì trị đái dầm? – Súp cà rốt dạ dày heo
Nếu bạn vẫn chưa biết ăn gì trị đái dầm ở trẻ tốt nhất, hãy thử ngay món súp cà rốt dạ dày heo. Món này chữa chứng tiên thiên hậu thiên hư, hay mơ tiểu dầm ăn kém. Để nấu món ăn, bạn cần chuẩn bị: Khoai tây, cà rốt, dạ dày heo, gừng, hành gia vị hầm ăn. Cách thực hiện như sau:
- Cà rốt, khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn;
- Dạ dày heo rửa sạch với nước, gừng và rượu trắng. Sau đó thái miếng vừa ăn. Ướp 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê hạt nêm trong khoảng 15 phút;
- Cho 1 thìa dầu vào nồi, đợi dầu nóng cho 1 chút hành băm vào phi thơm, sau đó cho dạ dày heo vào đảo cho chín săn, cho thêm 500ml nước vào và đun sôi;
- Nước sôi, vặn nhỏ lửa, sau đó cho cà rốt, khoai tây đã chuẩn bị vào và đun thêm 10 phút cho đến khi khoai, cà rốt chín mềm, cho thêm gia vị cho vừa ăn.
1.6. Nộm thịt vịt
Ăn gì để trị đái dầm? Nộm thịt vịt cũng là món ăn lý tưởng dành cho trẻ thường mắc chứng đái dầm. Nộm thịt vịt được chứng minh có tác dụng kiện tỳ dưỡng tâm ích thận, trị chứng tiểu dầm rất hiệu quả. Món ăn này sẽ cần kết hợp thịt vịt luộc, ngó sen, cà rốt, bắp cải, lạc rang. Cách làm như sau:
- Ức vịt mua về rửa sạch, xát muối, gừng để loại bỏ mùi hôi của thịt vịt;
- Cho nước vào nồi, đợi nước sôi lăn tăn, cho thịt vịt vào là luộc chín. Thịt vịt chín, vớt ra, thái miếng vừa ăn;
- Ngó sen mua về rửa sạch, cắt thành miếng dài, ngâm với nước muối loãng để ngó sen không bị đen. Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch, thái sợi, ngâm với nước muối loãng. Bắp cải cắt thái sợi, sau đó rửa sạch, ngâm với nước muối loãng;
- Vớt ngó sen, cà rốt, bắp cải ra rổ, để ráo;
- Làm nước sốt nộm: 1 thìa nước mắm, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa đường, 1 quả ớt băm nhỏ, 2-3 tép tỏi băm nhỏ, trộn đều tất cả các nguyên liệu;
- Cho ngó sen, cà rốt, bắp cải, thịt vịt vào tô lớn, cho nước sốt đã chuẩn bị và lạc đã rang sẵn vào và trộn bóp đều tay là hoàn thành.
Tình trạng của bạn đang như thế nào? Hãy để lại thông tin tại đây để Nhà thuốc liên hệ tư vấn sớm nhất!
2. Trẻ nên ăn gì trị đái dầm tốt nhất?
Bên trên là gợi ý về 6 món ăn dễ làm chữa đái dầm ở trẻ để các bố mẹ tham khảo. Bên cạnh những gợi ý trên, có một vài điều chú ý trong việc chọn loại thực phẩm nào nên ăn để hỗ trợ điều trị đái dầm ở trẻ mà các bố mẹ cũng không nên bỏ qua:
2.1. Hạt bí
- Hạt bí ngô chứa nhiều axit béo omega-3, có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu hạt bí ngô cải thiện chức năng tiết niệu bất thường và giảm các triệu chứng của chứng bàng quang hoạt động không kiểm soát;
- Một nghiên cứu khác của Nhật Bản cho thấy hạt bí ngô và chiết xuất từ hạt đậu tương cũng làm giảm đáng kể chứng tiểu không tự chủ. Những người tham gia uống năm viên thực phẩm chế biến này hai lần một ngày trong hai tuần đầu tiên và sau đó ba viên một ngày trong năm tiếp theo.
2.2. Trà Kohki
- Trà Kohki là chiết xuất của một loại cây cận nhiệt đới ở miền Nam Trung Quốc. Loại trà ngọt này được bán không cần kê đơn ở Nhật Bản và có nhiều chất chống oxy hóa;
- Nó cũng được chứng minh là có tác dụng bảo vệ bàng quang. Một nghiên cứu cho thấy trà kohki có tác dụng bảo vệ đáng kể chức năng bàng quang và phản ứng co bóp ở thỏ bị tắc nghẽn một phần bàng quang.
2.3. Một số loại đồ uống khác
Bên cạnh trà Kohki, các loại nước uống khác cũng được cho là thân thiện với bàng quang, có thể hỗ trợ điều trị chứng đái dầm ở trẻ. Đó là:
- Sữa đậu nành, có thể ít gây kích ứng hơn sữa bò hoặc sữa dê;
- Nước ép nam việt quất;
- Nước trái cây ít axit hơn: Táo, nhãn, dâu tây, nho, na, sầu riêng,…;
- Nước lúa mạch;
- Bí đao loãng;
- Trà không chứa caffeine như trà trái cây.
2.4. Ăn gì để trị đái dầm cho trẻ tốt nhất? Thực phẩm giúp giảm tình trạng táo bón
- Đôi khi táo bón có thể gây thêm áp lực lên bàng quang, dẫn đến chứng đái dầm. Bạn có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách tập thể dục thường xuyên và bổ sung nhiều chất xơ hơn trong chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau nên được bổ sung trong thực đơn hàng ngày của trẻ;
- Các chuyên gia cũng nói rằng nên cho trẻ ăn 2 thìa hỗn hợp gồm 1 cốc nước sốt táo, 1 cốc cám lúa mì chưa chế biến và 3/4 cốc nước ép mận mỗi sáng để thúc đẩy sự đều đặn của ruột.
3. Trẻ không nên ăn gì để tránh ảnh hưởng việc điều trị tình trạng đái dầm?
Trên đây là những thực phẩm được khuyên dùng cho trẻ để hạn chế chứng đái dầm về đêm. Trẻ nên ăn gì trị đái dầm tốt nhất đã có câu trả lời. Vậy các loại thực phẩm cần tránh là gì?
Mặc dù trẻ có thể uống ít chất lỏng hơn để không phải đi tiểu thường xuyên, nhưng bố mẹ vẫn nên đảm bảo rằng trẻ luôn đủ nước. Nước tiểu sẫm, đậm màu hơn có thể gây kích thích bàng quang và khiến trẻ đi tiểu thường xuyên hơn.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên chú ý hạn chế cho trẻ ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể gây ra việc bàng quang hoạt động quá mức:
- Các loại đồ uống có chứa caffein như trà, cà phê,…;
- Các thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo;
- Sô cô la;
- Trái cây họ cam quýt, khế, dứa, xoài, me, bưởi;
- Nước ngọt, soda,…;
- Thức ăn ca;
- Thực phẩm làm từ cà chua;
- Cà, măng, rau diếp cá, actisô, khổ qua, lô hội, rau càng cua,…
4. Bảo Niệu Đức Thịnh – Giải pháp hỗ trợ điều trị tình trạng đái dầm an toàn và hiệu quả có nguồn gốc từ thiên nhiên
Tại các phần trên, các bậc cha mẹ đã được cung cấp đầy đủ các thông tin liên quan đến vấn đề ăn gì trị bệnh đái dầm ở người lớn và trẻ em an toàn và hiệu quả. Thế nhưng, việc sử dụng các món ăn và thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và đa phần chỉ hiệu quả với những tình trạng bệnh nhẹ ở trẻ em. Ngoài ra, cha mẹ cũng sẽ mất khá nhiều thời gian và công sức trong việc chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện. Đặc biệt, phải luôn chú ý với những thành phần trong những sản phẩm đó để xem rằng có phù hợp với cơ địa của bé nhà mình hay không nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn đối với cơ thể con.
Chính vì vậy, người bệnh có thể tham khảo và sử dụng thêm các loại thuốc điều trị đái dầm hoặc thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có nguồn gốc từ thiên nhiên để tối ưu hiệu quả điều trị mà vẫn đem lại sự an toàn tuyệt đối cho sức khoẻ của người sử dụng. Trong đó, tiêu biểu hiện nay có Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bảo Niệu Đức Thịnh
Bảo Niệu Đức Thịnh là sản phẩm đến từ bài thuốc gia truyền của Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Đức Thịnh Đường. Bảo Niệu Đức Thịnh được điều chế 100% từ thảo dược thiên nhiên: Ích trí nhân, Đảng sâm, Hoàng kỳ, Bạch Linh, Đương quy, Thỏ Ty tử, Bạch mao căn,…có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, ổn định và củng cố chế ước bàng quang, điều hòa âm dương trong cơ thể, từ đó giúp xử lý từ gốc các triệu chứng gây ra bệnh đường tiểu:
- Đương quy: Vị thuốc được ví như “thần dược”. Giúp tăng cường chức năng thận, lợi tiểu. Hỗ trợ điều trị liệt dương, thận hư, đau nhức lưng,…;
- Hoàng kỳ: Vị thuốc có nhiều công dụng như chữa sốt, đái tháo đường, đái đục, lở loét phong thấp, suy nhược cơ thể, lở loét mãn tính,…;
- Đảng sâm: Tăng cường sức đề kháng, giảm đau lưng, mỏi gối, điều trị thận suy, giảm tình trạng tiểu lắt nhắt,…;
- Thỏ ty tử: Bổ thận, bổ dương. Rất tốt trong việc điều trị thận hư, thận yếu, người bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt,…;
- Ích trí nhân: Bổ thận tỳ, chống viêm, làm giảm co thắt cơ trơn bàng quang và giảm tiểu són. Vị thuốc này giúp khỏe thận, phục hồi cơ bàng quang, hỗ trợ điều trị tiểu đêm, tiểu són, tiểu không kiểm soát,…;
- Bạch linh: Bổ tỳ vị, cải thiện chức năng gan thận, chống suy nhược cơ thể, tăng cường miễn dịch, giảm viêm nhiễm, phù nề,…;
- Bạch mao căn: Dược liệu có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu,…thường chủ trị xuất huyết đường tiêu hoá, làm mát gan, viêm đường tiết niệu.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa các vị thuốc với nhau đã giúp điều khí, bổ khí và tăng cường khả năng chế ước của bàng quang. Từ đó, hỗ trợ cho người bệnh điều trị các bệnh lý về đường tiểu như đái dầm, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu không tự chủ, tiểu nhiều lần, tiểu ra máu, viêm tuyến tiền liệt…vô cùng hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm phù hợp với trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn.
Bảo Niệu Đức Thịnh được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành toàn quốc, được sản xuất tại nhà máy Đông Dược đạt chuẩn GMP, có vinh dự lọt TOP 100 Thương hiệu nổi tiếng đất Việt năm 2019.
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp toàn bộ thắc mắc cho người bệnh liên quan đến vấn đề Ăn gì trị đái dầm? Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp các bậc cha mẹ tạo điều kiện cho con có một quá trình điều trị an toàn và hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan đến bệnh lý, sản phẩm hỗ trợ điều trị, cách đặt hàng chính hãng, chương trình khuyến mại,…bạn hãy gửi thông tin tại Form đăng ký tư vấn bên dưới hoặc liên hệ ngay tới Hotline 0839.898.089 để được các chuyên gia đến từ Bảo Niệu Đức Thịnh tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất!
