Ngày viết: 27/02/2024 - Cập nhật ngày 27/02/2024.
Bệnh đau thần kinh toạ là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi, được xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm viêm, chèn ép dây thần kinh,…Tình trạng này xuất hiện với các triệu chứng rõ ràng, gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của người mắc phải. Vậy cách điều trị bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi ra sao? Tại bài viết dưới đây, hãy cùng với Bảo Niệu Đức Thịnh đi tìm hiểu về vấn đề này một cách chi tiết và kỹ lưỡng nhất!
Mục lục
1. Bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi là gì?
Bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi là một trạng thái đau mà người bệnh cảm nhận từ đầu dây thần kinh và lan ra các vùng cơ bị ảnh hưởng. Đau thần kinh toạ thường xuất hiện khi có áp lực hoặc tổn thương đối với các dây thần kinh hoặc các cấu trúc lân cận.
Đau thần kinh toạ thường đi kèm với các triệu chứng như cảm giác đau nhói, châm chích, hoặc điện cảm trên đường dây thần kinh. Điều trị thường bao gồm việc giảm đau, thuốc chống viêm, vận động và thực hiện các biện pháp vận động nhẹ để cải thiện linh hoạt cơ bắp và giảm áp lực lên dây thần kinh. Trong một số trường hợp nặng, có thể cần phẫu thuật. Tuy nhiên, điều trị cụ thể sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể của đau thần kinh toạ ở từng người.
2. 6 cách nhận biết bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi
Bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi có thể được nhận biết thông qua các dấu hiệu và triệu chứng sau đây:
- Cảm giác đau nhói: Người bệnh thường trải qua cảm giác đau nhói, châm chích, hoặc điện cảm dọc theo dây thần kinh bị ảnh hưởng. Đau có thể xuất hiện từ hông, mông, và lan ra dọc theo đùi và chân;
- Cảm giác đau khi vận động: Cảm giác đau thường tăng lên khi người bệnh di chuyển, nâng đồ nặng, hoặc thậm chí là khi ngồi lâu ở một tư thế cố định;
- Bệnh nhân có thể bị giảm sự linh hoạt trong các hoạt động, đặc biệt là trong các cử động liên quan đến chân và cơ bắp bị ảnh hưởng;
- Sưng, đau ở vùng bị tổn thương: Có thể xuất hiện sưng, đỏ, và đau tại vị trí của dây thần kinh bị tổn thương;
- Thay đổi về cảm giác: Người bệnh có thể trải qua các biến đổi về cảm giác như kích thích cảm giác không bình thường như tê liệt, nhức nhối, hoặc cảm giác kim châm;
- Khó chịu khi ngủ: Đau thường tăng lên vào ban đêm, khiến cho người bệnh khó chịu khi ngủ và có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ.
Nếu bạn hoặc người thân có những triệu chứng trên, quan trọng nhất là cần thăm bác sĩ để được đánh giá và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh như cộng hưởng từ hạt nhân (MRI) để xác định nguyên nhân của đau thần kinh toạ và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
3. 8 nguyên nhân dẫn đến bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi
Bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 8 nguyên nhân chính có thể dẫn đến bệnh lý này:
- Thoái hoá đốm đau: Đây là tình trạng mà các đĩa đệm giữa các đốm sống trở nên mòn, bị mất nước và đàn hồi. Khi đĩa đệm suy giảm, áp lực lên dây thần kinh tăng, gây ra đau thần kinh toạ;
- Thoái hoá cột sống: Sự thoái hóa cột sống có thể dẫn đến sự mất đàn hồi và tăng áp lực lên dây thần kinh. Các đốm sống và đĩa đệm có thể trở nên không ổn định và gây đau thần kinh toạ;
- Dịch chuyển đĩa đệm: Khi một phần của đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bình thường, nó có thể gây áp lực lên dây thần kinh và gây ra đau thần kinh toạ;
- Các vấn đề về cơ bắp: Viêm khớp, thoái hóa khớp, và cơ bắp căng cứng cũng có thể gây áp lực lên dây thần kinh và dẫn đến đau thần kinh toạ;
- Tổn thương dây thần kinh: Người lớn tuổi có thể phát triển tiểu đường và bị tổn thương dây thần kinh, dẫn đến đau thần kinh toạ;
- Thuỷ thũng: Tình trạng này xảy ra khi kích thước của ống cột sống giảm, tạo áp lực lớn lên dây thần kinh và gây ra đau thần kinh toạ;
- Chấn thương cột sống: Chấn thương do tai nạn hoặc va chạm mạnh cũng có thể dẫn đến đau thần kinh toạ;
- Các tình trạng khác: Các bệnh như viêm nhiễm, khối u ác tính và bệnh lý khác cũng có thể góp phần vào sự xuất hiện của bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi.
4. Cách điều trị bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi như thế nào?
Việc điều trị tình trạng đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi đòi hỏi một phương pháp kết hợp và được điều chỉnh theo từng trường hợp cụ thể. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thông thường:
4.1. Sử dụng thuốc
- Thuốc giảm đau: Dùng các loại thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen có thể giảm đau và sưng;
- Thuốc chống co thắt cơ: Các loại thuốc như Gabapentin hoặc Pregabalin có thể giúp kiểm soát các cơn đau từ thần kinh;
- Thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc này để giúp kiểm soát đau và cải thiện tâm lý.
4.2. Vận động và thực hành vận động học cho bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi
- Tập luyện nhẹ: Vận động nhẹ và tập luyện có thể cải thiện sức mạnh của cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt, giảm áp lực lên dây thần kinh;
- Vận động học: Bác sĩ, chuyên gia vận động học có thể hướng dẫn các bài tập và phương pháp vận động học để giảm triệu chứng đau và cải thiện chức năng của cơ bắp.
4.3. Vật lý trị liệu
- Các phương pháp vật lý trị liệu: Các biện pháp như máy massage, ứng dụng nhiệt hoặc lạnh để có thể giúp giảm đau và sưng;
- Kỹ thuật cải thiện tư duy cơ bản: Các chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện tư duy cơ bản để giảm áp lực và tăng tính linh hoạt.
4.4. Phương pháp điều trị đặc biệt cho bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi
- Thuốc gây mê tại chỗ: Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể thực hiện việc tiêm gây mê tại chỗ để giảm đau và giảm cảm giác từ vùng bị tổn thương;
- Phẫu thuật: Trong một số trường hợp cực kỳ nặng và không phản ứng với các phương pháp điều trị khác, bệnh nhân có thể cần phải phẫu thuật để giảm áp lực lên dây thần kinh.
4.5. Hỗ trợ tâm lý, tinh thần
- Tư vấn tâm lý hoặc tâm lý trị liệu có thể hỗ trợ người bệnh trong việc quản lý căng thẳng và lo lắng liên quan đến bệnh đau thần kinh toạ;
- Quan trọng nhất là hãy thảo luận với bác sĩ, chuyên gia để có thể xác định kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng cụ thể của người bệnh và để theo dõi hiệu quả của điều trị.
5. 4 bài tập kéo giãn giúp giảm đau cho bệnh thần kinh toạ ở người lớn tuổi
Các bài tập dưới đây có tác dụng kéo giãn cho tình trạng đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi nhằm mục đích cải thiện tính linh hoạt, giảm căng cơ và tăng cường sức khoẻ của cột sống.
5.1. Bài tập kéo giãn gân kheo
- Bước 1: Đặt bàn chân lên một bề mặt phẳng cao ngang với hông cơ thể;
- Bước 2: Hướng bàn chân về phía thân người, duỗi thẳng ngón chân;
- Bước 3: Từ từ uốn cong cơ thể về phía bàn chân, nhấn cho đến khi không còn cảm giác đau nữa;
- Bước 4: Giữ vị trí này lặp lại với chân kia.
5.2. Bài tập kéo giãn cơ tháp cho bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi
Cơ tháp là một cơ nhỏ nằm sâu trong mông có chức năng hỗ trợ việc nâng chân, xoay hông và xoay chân, bàn chân ra ngoài. Cơ tháp chạy theo đường chéo vắt ngang qua dây thần kinh toạ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đặt chân bị đau thần kinh toạ lên đầu gối của chân kia;
- Bước 2: Uốn cong chân trụ và hạ thấp hông, vẫn giữ lưng thẳng;
- Bước 3: Giữ tư thế trong khả năng có thể, sau đó đổi chân.
5.3. Bài tập kéo đầu gối đến vai đối diện
- Bước 1: Bắt đầu bằng cách nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng và bàn chân mở rộng bằng vai;
- Bước 2: Cong chân ở đầu gối và vòng tay quanh chân;
- Bước 3: Kéo chân lên vai đối diện cho đến khi cảm thấy đầu gối căng ra nhưng không đau;
- Bước 4: Đưa chân trở lại vị trí ban đầu bằng cách đẩy đầu gối;
- Bước 5: Thực hiện động tác này ba lần rồi đổi chân.
5.4. Bài tập tư thế cây cầu cho bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi
- Bước 1: Nằm ngửa, đặt gót chân chạm hông, hai cánh tay đặt dưới sàn, song song với thân người;
- Bước 2: Dùng lực của bàn chân, bàn tay để nâng hông lên cao, sao cho giữ chúng thành một đường thẳng từ vai đến đầu gối;
- Bước 3: Giữ vị trí này trong 30 giây.
Tiểu đêm nhiều lần cũng là căn bệnh thường xuyên gặp phải ở người lớn tuổi, bạn có thể tham khảo tại các bài viết dưới đây để có thêm thông tin về bệnh:
Đi tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?
Các cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần an toàn và hiệu quả!
Đi tiểu đêm nhiều lần uống thuốc gì tốt nhất hiện nay?
Như vậy, tại bài viết trên đây đã giải đáp toàn bộ các thắc mắc liên quan đến vấn đề Bệnh đau thần kinh toạ ở người lớn tuổi. Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp người bệnh có một quá trình điều trị bệnh an toàn và đạt hiệu quả tối ưu. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến các bệnh lý đường tiểu, sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh, cách đặt hàng chính hãng, chương trình khuyến mãi hiện nay,…bạn hãy gửi thông tin tại Form đăng ký tư vấn bên dưới hoặc liên hệ ngay tới Hotline 0839.898.089 để được các chuyên gia đến từ Bảo Niệu Đức Thịnh tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất!
