30 phút tiểu một lần có sao không? – Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng

30 phút tiểu một lần là vấn đề gây ra không ít bất tiện trong cho người bệnh. Không chỉ chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng, việc đi tiểu như vậy có thể là dấu hiệu của một số chứng bệnh tiềm tàng, đặc biệt là các chứng bệnh liên quan đến hệ tiết niệu. Và dưới đây là những tiết lộ  các bác sĩ về việc 30 phút đi tiểu 1 lần mà bạn nhất định phải biết.

30 phut tieu mot lan - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
30 phút tiểu một lần có sao không?

30 phút tiểu một lần có sao không?

Đi tiểu là cách cơ thể đào thải chất lỏng ra ngoài. Nước tiểu chứa nước, axit uric, urê, và các chất độc và chất thải được lọc từ bên trong cơ thể. Thận đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này. Nước tiểu lưu lại trong bàng quang cho đến khi đầy và có cảm giác muốn đi tiểu. Lúc này, nước tiểu được tống ra ngoài cơ thể. Đi tiểu là việc quan trọng nhưng 30 phút tiểu một lần thì lại là 1 vấn đề đáng lo ngại.

Tần suất đi tiểu như thế nào được xem là bình thường?

Một người khỏe mạnh có thể đi tiểu bất cứ nơi nào từ 4 – 10 lần trong một ngày. Tuy nhiên, số lần đi tiểu trung bình thường là từ 6 – 7 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Nhưng việc đi tiểu nhiều hơn số lần trung bình này được xem là không bình thường.

30 phut tieu mot lan 2 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Số lần đi tiểu trung bình thường là từ 6 – 7 lần trong khoảng thời gian 24 giờ

Số lần đi tiểu trong ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như:

  • Tuổi tác
  • Kích thước bàng quang
  • Lượng chất lỏng
  • Sự hiện diện của các vấn đề sức khoẻ, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và nhiễm trùng tiểu.
  • Các loại chất lỏng được tiêu thụ, vì rượu và caffein có thể làm tăng sản xuất nước tiểu
  • Việc sử dụng các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị huyết áp và các chất bổ sung

30 phút đi tiểu một lần có sao không?

Việc nửa tiếng đi tiểu 1 lần, ảnh hưởng không ít đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bạn sẽ khó tập trung vào công việc hơn vì phải thường xuyên phải vào nhà vệ sinh. Đặc biệt vào ban đêm, điều này có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn. Khi giấc ngủ bị ảnh hưởng, các vấn đề về tâm, sinh, lý cũng chịu tác động tiêu cực.

Bên cạnh đó vấn đề này còn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến thận hoặc niệu quản, các vấn đề về bàng quang tiết niệu hoặc một tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như đái tháo đường, đái tháo nhạt , mang thai hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt. Vì vậy nếu hỏi 30 phút đi tiểu một lần có sao không, câu trả lời chắc chắn là có.

30 phut tieu mot lan 1 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Đi tiểu quá nhiều có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến thận hoặc niệu quản

Nguyên nhân dẫn đến nửa tiếng đi tiểu một lần là gì?

Các vấn đề về sức khoẻ

Các điều kiện sau đây có thể là nguyên nhân dẫn đến những thay đổi về tần suất tiết niệu:

  • Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) : Điều này có thể gây đi tiểu thường xuyên, tiểu gấp, cảm giác nóng rát hoặc đau khi đi tiểu và đau lưng. Nhiễm trùng tiểu rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Điều trị kháng sinh thường là cần thiết.
  • Bàng quang hoạt động quá mức : Điều này mô tả việc đi tiểu thường xuyên và có liên quan đến một số vấn đề, bao gồm nhiễm trùng, béo phì , mất cân bằng nội tiết tố và tổn thương thần kinh. Hầu hết các trường hợp đều có thể điều trị được dễ dàng.
  • Viêm bàng quang kẽ : Tình trạng này kéo dài còn được gọi là hội chứng bàng quang đau đớn. Mặc dù không liên quan đến nhiễm trùng, nó gây ra các triệu chứng tương tự như nhiễm trùng tiểu. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng nó thường liên quan đến tình trạng viêm bàng quang.
30 phut tieu mot lan 3 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Bệnh tiểu đường không được chẩn đoán hoặc kiểm soát kém có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, có thể gây đi tiểu nhiều lần
  • Bệnh tiểu đường : Bệnh tiểu đường không được chẩn đoán hoặc kiểm soát kém có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, có thể gây đi tiểu nhiều lần.
  • Hạ canxi huyết hoặc tăng canxi huyết : Mức canxi cao (tăng canxi huyết) hoặc mức canxi thấp (hạ canxi máu) ảnh hưởng đến chức năng thận và có thể ảnh hưởng đến lượng nước tiểu.
  • Liềm sickle cell : Đây là hình thức di truyền của bệnh thiếu máu , hoặc số lượng tế bào hồng cầu thấp, có thể ảnh hưởng đến thận và nồng độ của nước tiểu. Điều này khiến một số người đi tiểu thường xuyên hơn.
  • Các vấn đề về tuyến tiền liệt : Tuyến tiền liệt phì đại khiến người bệnh đi tiểu ít hơn. Họ cũng có thể gặp khó khăn khi tuyến tiền liệt lớn hơn và chặn dòng chảy của nước tiểu.
  • Yếu cơ sàn chậu: Khi các cơ vùng chậu mất sức, một người có thể đi tiểu thường xuyên hơn. Đây thường là kết quả của việc sinh nở.

Thuốc men

Những người có vấn đề về tim, huyết áp cao hoặc chức năng thận kém thường dùng các loại thuốc được gọi là thuốc lợi tiểu. Thuốc lợi tiểu kéo thêm chất lỏng ra khỏi dòng máu và di chuyển nó vào thận. Dùng thuốc lợi tiểu có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.

30 phut tieu mot lan 4 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Dùng thuốc lợi tiểu có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn

Một số thuốc lợi tiểu phổ biến bao gồm:

  • chlorothiazide (Diuril)
  • chlorthalidone (Thalitone)
  • hydrochlorothiazide (Microzide)
  • indapamide
  • metolazone
  • bumetanide (Bumex)
  • furosemide (Lasix)
  • torsemide (Demadex)
  • amiloride (Midamor)
  • eplerenone (Inspra)
  • spironolactone (Aldactone)
  • triamterene (Dyrenium)

Uống nhiều chất lỏng

Tiêu thụ nhiều chất lỏng có thể làm tăng lượng nước tiểu, trong khi không tiêu thụ đủ có thể gây mất nước và giảm sản lượng.

Rượu và caffein có tác dụng lợi tiểu và làm tăng tần suất tiết niệu. Một người không có bệnh lý cơ bản có thể đi tiểu thường xuyên hơn trong hoặc ngay sau khi uống đồ uống có cồn hoặc có chứa caffein. Caffeine có thể được tìm thấy trong:

  • Cà phê
  • Cola
  • Nước tăng lực
  • Sô cô la nóng
  • Trà
30 phut tieu mot lan 5 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Các loại cafe được xem là loại thức uống kích thích lợi tiểu

Tuổi cao

Nhiều người đi tiểu thường xuyên hơn, 30 phút tiểu một lần, khi họ già đi. Tuy nhiên, hầu hết những người trên 60 tuổi không đi tiểu nhiều hơn hai lần mỗi đêm . Nếu một người thức dậy đi tiểu nhiều hơn hai lần, họ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

30 phut tieu mot lan 6 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Nhiều người đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm, khi họ già đi

Thời kỳ sinh nở

Các trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như mang thai và những tuần sau khi sinh, cũng có thể ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu của bạn. Khi mang thai, người phụ nữ đi tiểu thường xuyên hơn do sự thay đổi chất lỏng cùng với áp lực bàng quang từ thai nhi đang lớn.

Sau khi sinh, một phụ nữ sẽ có lượng nước tiểu tăng lên đến 8 tuần. Điều này là do lượng chất lỏng bổ sung mà cô ấy có thể nhận được trong quá trình chuyển dạ, cũng như phản ứng tự nhiên của cơ thể để huy động và loại bỏ chất lỏng sau khi sinh.

30 phut tieu mot lan 7 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Mang thai và những tuần sau khi sinh, cũng có thể ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu

Các triệu chứng có thể đi kèm với việc 30 phút đi tiểu một lần là gì?

Đi tiểu quá thường xuyên có thể cho thấy một tình trạng tiềm ẩn, đặc biệt là khi đi kèm với các triệu chứng sau:

  • Đau lưng
  • Máu trong nước tiểu
  • Nước tiểu đục hoặc đổi màu
  • Khó đi tiểu
  • Sốt
  • Rò rỉ giữa các lần đi vệ sinh
  • Đau khi đi tiểu
  • Nước tiểu có mùi mạnh
30 phut tieu mot lan 8 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Ngoài việc đi tiểu 30 phút một lần có thể kèm theo cảm giác đau lưng

Điều trị có thể giải quyết các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám. Bất kỳ ai nhận thấy sự thay đổi đáng kể về tần suất hoặc lượng nước tiểu, ngay cả khi nó vẫn nằm trong giới hạn bình thường, nên đi khám.

Chẩn đoán tình trạng bệnh khi 30 phút tiểu một lần như thế nào?

Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm để xác định nguyên nhân khiến bạn đi tiểu thường xuyên. Họ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:

  • Các triệu chứng của bạn bắt đầu khi nào?
  • Bạn đi tiểu thường xuyên như thế nào?
  • Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào khác?
  • Bạn có bị rò rỉ nước tiểu bất ngờ không và trong những tình huống nào?

Bác sĩ rất có thể sẽ yêu cầu bạn lấy mẫu nước tiểu để kiểm tra nhiễm trùng, máu hoặc các phát hiện bất thường khác như protein hoặc đường.

30 phut tieu mot lan 9 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Bác sĩ rất có thể sẽ yêu cầu bạn lấy mẫu nước tiểu để kiểm tra nhiễm trùng

Bác sĩ cũng sẽ tiến hành kiểm tra vùng bụng và xương chậu của bạn . Điều này có thể sẽ bao gồm một cuộc kiểm tra vùng chậu và đánh giá niệu đạo và âm đạo của bạn . Các bài kiểm tra khác có thể hữu ích bao gồm:

  • Chụp bàng quang. Đây là phương pháp siêu âm được thực hiện trên bàng quang của bạn sau khi bạn đã đi tiểu để xem lượng nước tiểu còn lại.
  • Soi bàng quang . Sử dụng một dụng cụ có ánh sáng, bác sĩ có thể quan sát kỹ hơn bên trong bàng quang cũng như lấy mẫu mô nếu cần thiết.
  • Xét nghiệm nước tiểu (xét nghiệm niệu động học). Điều này bao gồm một loạt các xét nghiệm để xem hệ thống tiết niệu đang hoạt động tốt như thế nào.

Cần làm gì để kiểm soát tần suất đi tiểu?

Có thể thấy việc phải đối mặt với chứng 30 phút đi tiểu 1 lần không hề dễ dàng. Nó còn là triệu chứng cho nhiều vấn đề liên quan đến hệ tiết niệu. Vậy cần làm gì để hạn chế đi tiểu quá nhiều như vậy?

Chú ý đến lối sống

Ngay cả sau khi được điều trị, bạn vẫn nên có những điều chỉnh trong lối sống, để kiểm soát việc đi tiểu tốt hơn. Cụ thể:

30 phut tieu mot lan 10 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Ăn thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể giúp giảm táo bón, có thể gián tiếp cải thiện lưu lượng nước tiểu
  • Hạn chế lượng soda, caffein và rượu tiêu thụ hoặc tránh chúng hoàn toàn.
  • Uống 8 cốc nước mỗi ngày.
  • Ăn thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể giúp giảm táo bón . Điều này có thể gián tiếp cải thiện lưu lượng nước tiểu qua niệu đạo, vì trực tràng bị táo bón có thể gây áp lực lên bàng quang, niệu đạo hoặc cả hai.
  • Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục, và lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh.
  • Hãy thử bổ sung probiotic hoặc thực phẩm giàu probiotic, bao gồm sữa chua, kefir và kim chi. Probiotics có thể hỗ trợ sức khỏe bộ phận sinh dục và tiết niệu.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm xung quanh vùng sinh dục.
  • Mặc đồ lót cotton rộng rãi và quần áo rộng rãi để ngăn ngừa nhiễm trùng và kích ứng.
  • Thực hành các bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu yếu.
  • Duy trì cân nặng hợp lý để tránh gây thêm áp lực lên các cơ vùng chậu và bàng quang.

Một số người cũng thấy hữu ích khi tuân theo lịch trình đi vệ sinh. Điều này liên quan đến việc đi vệ sinh đúng giờ đã định và tăng dần thời gian giữa các lần khám cho đến khi có khoảng cách 3 giờ đều đặn.

Huấn luyện cho bàng quang

Các phương pháp điều trị khác giải quyết tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn là nguyên nhân cơ bản. Bao gồm các bài tập như sau:

30 phut tieu mot lan 11 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Các bài tập kegel giúp bàng quang hoạt động kiểm soát tiểu tiện tốt hơn

Bài tập Kegel : Các bài tập đều đặn hàng ngày, thường được thực hiện khi mang thai, có thể tăng cường các cơ của xương chậu và niệu đạo, đồng thời hỗ trợ bàng quang. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện các bài tập Kegel từ 10 đến 20 lần mỗi hiệp, ba lần một ngày, trong ít nhất 4 đến 8 tuần.

Phản hồi sinh học : Được sử dụng cùng với các bài tập Kegel, liệu pháp phản hồi sinh học cho phép bệnh nhân nhận thức rõ hơn về cách hoạt động của cơ thể họ. Việc nâng cao nhận thức này có thể giúp bệnh nhân cải thiện khả năng kiểm soát các cơ vùng chậu của họ.

Huấn luyện bàng quang : Điều này liên quan đến việc huấn luyện bàng quang giữ nước tiểu lâu hơn. Việc đào tạo thường kéo dài từ 2 đến 3 tháng.

Theo dõi lượng chất lỏng : Điều này có thể cho thấy rằng uống nhiều vào một số thời điểm nhất định là nguyên nhân chính của việc đi tiểu thường xuyên.

Cách điều trị được bác sĩ đề xuất

Điều trị chứng đi tiểu nhiều lần tùy thuộc vào nguyên nhân. Trước tiên, bác sĩ của bạn sẽ điều trị bất kỳ bệnh chính gây đi tiểu thường xuyên. Nếu do nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để loại bỏ nhiễm trùng.

Thuốc kiểm soát co thắt cơ trong bàng quang có thể giúp giảm tiểu không kiểm soát hoặc mất kiểm soát bàng quang.

Châm cứu là một hình thức chữa bệnh cổ đại của Trung Quốc được sử dụng để chữa bệnh trong nhiều thế kỷ. Một cách sử dụng phổ biến là cho các tình trạng tiết niệu như OAB và tiểu không kiểm soát.

30 phut tieu mot lan 12 - 30 phút tiểu một lần có sao không? - Lời giải đáp sẽ khiến bạn ngỡ ngàng
Bảo Niệu Đức Thịnh có thể hỗ trợ rất tốt các vấn đề liên quan đến hệ tiết niệu và việc tiểu tiện

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa về việc 30 phút tiểu một lần. Có thể thấy vấn đề này liên quan chủ yếu đến sức khoẻ của đường tiết niệu. Vì vậy, lời khuyên của các bác sĩ là hãy cố gắng để giữ cho hệ tiết niệu khoẻ mạnh. Bên cạnh xây dựng những thói quen tốt kể trên, bạn cũng có thể sử dụng bổ sung các sản phẩm chức năng như Bảo Niệu Đức Thịnh.

Bảo Niệu Đức Thịnh là sản phẩm được điều chế theo công thức đông y gia truyền của Đức Thịnh Đường, có thành phần 100% tự nhiên an toàn và lánh tính với cơ thể. Sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị rất tốt các vấn đề về đường tiết niệu, các chứng bệnh như tiểu đêm, tiểu không kiểm soát, tiểu buốt,…

Bạn có thể liên hệ số hotline 0839.898.089  hoặc để lại thông tin ngay dưới đây để được cung cấp thêm thông tin về sản phẩm.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chuyên gia Ngô Trí Tuệ

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0839.898.089